Donnelly, nejstarší rodina na světě, žije v Irsku. Rodina má 13 bratrů a sester, jejichž celkový věk přesahuje 1000 let. Záznam rodiny byl zapsán do Guinessovy knihy rekordů v červenci 2017.
Poté, co byl záznam zaznamenán, mluvili Donnelly bratři a sestry o tom, kvůli čemu může být jejich dlouhověkost způsobena. Říkali, že vždy tvrdě pracovali, hráli galský fotbal, snědli hodně jablek vypěstovaných na vlastní zahradě a prakticky také nepili alkohol. Jablka, která se stále pěstují v Donnelly Farm, jsou považována za jedny z nejlepších ve Velké Británii. Používají se k výrobě jablečného moštu a slavných jablečných koláčů.
Nejmladší člen rodiny, Leo, má 70 let. Novinářům odhalil další rodinné tajemství. Podle jeho názoru je celé to, že celá rodina snědla ovesné vločky dvakrát denně. "Vždycky jsme následovali rituál otce, že jsme před spaním měli teplé občerstvení." Jedli jsme kaši v 22 hodin a pak na snídani v 7 hodin. Ovesné vločky s mlékem a lžíci jablečného džemu na vrcholu. Kaše před spaním a kaši po spánku - tak jsme to zvykli. “
Rodiče Donnellyho sourozenců Peter a Ellen se v roce 1921 přestěhovali do Irska. Rodina měla celkem 16 dětí. Nyní přežilo pouze 13 z nich. Nejstarší, Sean, je 92 let. Maureen, 91, říká, že „zdraví všech členů rodiny je vynikající, stejně jako my, když jsme byli 50 nebo 60.“
Vědci z Mezinárodního střediska dlouhověkosti se rozhodli podrobněji se podívat na stravu rodiny Donnelly, aby zjistili, zda to bylo opravdu ovesné vločky. Je možné, že kvalita výrobků byla také důležitá - Leo vysvětluje, že rodina nikdy nejedla polotovary a snažila se konzumovat pouze to, co sami vyrostli.
Jedli vejce z vlastních kuřat a maso ze zvířat, která žila na rodinné farmě. A samozřejmě, Donnelly nikdy nekupoval oves za ovesnou kaši, ale rostl na vlastní půdě. Domnívá se, že rodina Donnelly by byla nyní nazývána oddanými biopotravin.
Je pravděpodobné, že pravidelné konzumace ovesné vločky může skutečně podpořit dlouhověkost. Jedna studie zjistila, že ti, kteří pravidelně jedli celá zrna, měli o 15% menší pravděpodobnost úmrtí na srdeční problémy.
Oves obsahuje vitamín B12, který je důležitý pro regulaci produkce melatoninu, kontroly spánku a biologických hodin těla. Beta glukan snižuje „špatné“hladiny cholesterolu a snižuje pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních chorob. Je známo, že ovesné vločky obsahují také antioxidanty, které mohou pomoci předcházet ateroskleróze. Obecně je ovesné vločky skutečným superfoodem.
Propagační video: