„Generická karma“, „kletba klanu“, „klanu je napsán“- jakmile neurčí situaci, kdy člověk, bez ohledu na to, jak tvrdě bije, nemůže vymanit se z bludného kruhu nepříznivých okolností, které se opakují v jeho rodině z generace na generaci. V psychologii se takové opakující se rodinné historie běžně označují jako rodinné scénáře. Například v rodině existuje mnoho postojů k hodně šťastné ženy - co to je, jak by se člověk měl chovat, aby se úspěšně oženil. Nebo o úspěchu - komu přijde sám a kdo „nemůže snadno chytit rybu z rybníka“…
PŘÍRODNÍ A NEZÁVĚRNÉ
Identifikace rodinného scénáře je zvláštní psychologická práce. Zde je několik příkladů rodinných scénářů. "V naší rodině se všichni muži ožení s nemilovanou," říká otec svému synovi, a proto mu předává obecnou směrnici. „Ženy naší rodiny jsou silné“, „V naší rodině se ženy vždy úspěšně oženily a žily pro své manželky“, „Všechny ženy v naší rodině jsou dobré ženy v domácnosti“- a nyní dívka již zahájila určitý program. Takové zprávy formují osud člověka a jsou zvláště silné, když je člověk závislý na názoru rodičovské rodiny. Tyto postoje fungují nevědomě a nevědomě vedou člověka při výběru jedné či druhé cesty, v krizových situacích, při rozhodování o životních podmínkách.
Rodinný scénář má tři hlavní charakteristiky.
Prvním znakem je, že rodičovské postoje se přenášejí v raném dětství, kdy dítě ještě nemůže kriticky vnímat svět kolem sebe a je velmi závislé na svých rodičích - fyzicky i psychologicky. Takové postoje nejsou kázáním ve formě. Vznikají postupně - dítě zachytává emoce, slyší konverzace v rodině. To vše holistickým způsobem upadá do jeho vědomí, pak je potlačeno, zapomenuté, jde do podvědomí, aby „vyskočilo“ve správný okamžik a „urychlilo“, jak jednat v dané situaci.
Druhým znakem je, že ty postoje, které dávají určitou metodu, která přináší úspěch nebo ne, spadají do rodinného scénáře. Například skutečnost, že se zavřeli, oplocili od všech a shromáždili se kolem hlavy klanu, kdysi pomohla rodině přežít a bezesporu splnila jeho rozkazy. A pro mnoho generací to bude vzorec spasení: žít uzavřený, poslouchat autoritu staršího, nenechat cizinců do rodiny.
Třetí známkou je, že tyto postoje se stávají hlubokým přesvědčením člověka. Například věří, že všichni mladší synové by měli zůstat se svými rodiči a neměli založit vlastní rodinu, protože na svých bedrech se starají o své rodiče, musí být vždy na místě, pokud někdo z příbuzných něco potřebuje. A pokračování klanu a vytvoření rodiny je spousta nejstaršího syna, protože to bylo kdysi založeno v klanu.
Propagační video:
Role a osud
Stejně jako u každého scénáře mají účastníci rodinného scénáře specifické role. Právě v těchto rolích žije každý svůj život. Například „kdo je šéfem v domě?“- nejedná se o běžnou frázi, ale o samotnou roli, o právo hrát, které se v jiných rodinách odehrávají celé bitvy. Koneckonců, být Mistrem je čestný, život je naplněn zvláštním významem, ale odpovědnost a ohromná zátěž problémů mohou vymazat všechny osobní touhy, touhy a plány. Ať už je to život člověka, pro kterého všechna důležitá rozhodnutí dělají ostatní, například stejný pán. Osvobození od povinností a odpovědnosti, lehkost a lhostejnost činí z této osoby host ve své vlastní rodině. Někdy však dochází ke změně rolí, ale častěji jsou pevně stanoveny a v rodině pak vzniká závislost. Rodinné scénáře mají roli záchranáře a oběti, hrdiny, mistra, slzné vesty,Obětní beránek, Monstrum a poklad, Freeloader a Breadwinner, Vítěz a Outcast, Oracle, který vždy ví všechno, a Šašek, který má právo dělat všechno, protože je hlupák.
Někdy si s překvapením všimnete, jak jsou různé děti ve stejné rodině. Zdá se, že rodiče jsou stejní a výchova byla stejná a hlavní rodinnou hodnotou je vždy všechno a všichni stejně. A ukázalo se to jako v pohádce: „nejstarší byl chytrý chlap, prostřední syn byl a tak nejmladší byl vůbec hlupák.“Celým bodem je, že v rodinném scénáři mohou být starší přiřazeni roli inteligentních mužů a inteligentních žen a mladší roli poražených a chudých dívek. Nebo možná naopak: mladší jsou milovaní, je jim umožněno všechno v životě a je jim dáno bez potíží, a starší jsou tvrdohlaví Hrdinové, kteří vše dosahují vlastní prací. Role v rodinném scénáři je individuální mýtus člověka o sobě, o jeho místě v rodině, o jeho funkcích a úkolech. Tato role však nebyla vybrána vědomě, ale nevědomě, a to kvůli skutečnosti, že se tak stalo ještě před jeho narozením. Koneckonců, každý přijde do rodinného systému,sestávající nejen z dětí a rodičů. Byly tam generace a generace předků, mezi nimiž byli šašci a ochránci, fatální krásky a krásné simpletony, mudrci a dodgers.
ZMĚNA - A Být šťastný
I když jsou opakování rodinných situací zřetelně viditelná zvenčí, nemusí být zevnitř znatelné. A znovu a znovu krokujeme na stejném hrábě - volíme „špatné“muže nebo ženy; nebo všude a ve všem, co se chováme jako hrdinové, ztrácí sílu a zdraví; nebo se pasivně vzdát prvních obtíží - říkají: Jsem ztroskotanec a stále pro mě nic nebude fungovat … A někdy vidíme scénář a jsme proti němu, pak se ocitneme v anti-scénáři a uděláme opak. "Žena by se měla oženit a věnovat se svému manželovi." Pak udělám kariéru! "V naší rodině se každý jednou oženil a neexistují žádné rozvody." Pak se vůbec nebudu vdávat! Toto je stejné závislé chování, pouze se znaménkem minus. Rodinný skript a jeho role v něm pomáhají odhalit pohádky - jak víte, „pohádka je lež, ale v ní je náznak, dobrý člověk.“V dětství měli všichni své oblíbené pohádky. A moje oblíbené postavy, se kterými jsem se chtěl ztotožnit: někdo byl blíž příběhu Popelky, někoho - Sněhurky, někoho - Malé mořské panny a někoho - a ošklivého káčátko. Otestujte se - zkuste si sestavit vlastní pohádku, přemýšlet o svém životě. Jaký příběh máte? Možná toto: „Kdysi dávno byla malá housenka, děsivá a nepopsatelná. Trpěla utrpením po dlouhou dobu, pak se před všemi pachateli skryla v kokonu. A ona se proměnila v krásného motýla! “Nebo něco takového: „Ve stádu ovcí žil malý lev, jen se to stalo … Žvýkaná tráva se všemi, putovala pomalu a ospale, až jednoho dne vlci napadli stádo jeho„ příbuzných “. A pak!.. “Dokážete hádat, co se stalo dál a jak Leo pochopil, že je Leo!! I tak jednoduchý způsob může pomoci realizovat vaši roli a vidět scénář zvenku,nebo dokonce předělat konec příběhu tak, jak jej nyní vidíte, z výšky minulých let, životní zkušenosti. Když došlo k poznání, mnoho rodinných postojů již nepřineslo úspěch, ale pouze zasahovalo do života. Koneckonců není nutné opakovat chyby a dohled našich předků, držet se strategií chování ostatních lidí. Stejně jako jakákoli práce na sobě, studium rodinných a životních scénářů, jejich rolí v nich, pomáhá získat povědomí, svobodu být sám sebou: jak ve vztahu k sobě, tak ve vztahu k něčí rodině. Změňte se a svět kolem vás se změní! Psychologické zrání pomáhá vyrovnat se se scénářem a anti-scénářem, schopností vidět, co se děje a proč, realizovat jejich přínosy z chování podle šablony a zároveň převzít odpovědnost za nezávislost rozhodnutí a vlastní volby. Nenechte se uvíznout v zastaralých zásadách a postojích, je lepší se vypořádat s krizemi, je snazší snášet stres, mít větší kontakt se sebou a světem, schopnost žít „tady a teď“a být šťastný!
Larisa Naryshkina, psycholog, gestalt terapeut