Sny pro člověka se mohou stát skutečným skladištěm odpovědí na zajímavé otázky. Téměř každý může použít svou psychiku ve snu jako vyhledávač nebo jako individuální asistent. K tomu stačí objednat požadovaný sen.
Obraz a děj snu zahrnuje intelektuální, emoční, fyziologické procesy - všechny složky naší duše a těla. I vědomá část, jako špička ledovce naší psychiky, se účastní snu. Je to díky ní, že se můžeme ve snu rozhodovat, hodnotit význam určité postavy nebo události a vlastně si ten sen pamatovat.
Sny vždy pracují pro člověka, ale jeho vědomí nemůže vždy sloužit jeho bezvědomí, to znamená, skutečné, přirozené, potřebuje a řídí kvalitním způsobem. Chcete-li vidět požadovaný spiknutí ve snu, musíte nejprve artikulovat přesně to, co chcete vidět.
Objednat sen neznamená přijít se zápletkou a vidět ji v plném souladu s vaším záměrem. Sny jsou průvodci našeho bezvědomí nebo produkty podvědomých procesů. Jejich smysl je v tom, že nám přinášejí něco nového, objasňují neznámé, dávají to, co potřebujeme, ale nemohou je přijímat ve stavu bdělosti.
Můžeme se však naladit, abychom dostali odpověď na naši systémovou žádost: vyřešit kreativní nebo intelektuální problém, získat nápovědu v nějaké problémové situaci, vydat se na cestu do radostného a vzrušujícího světa nebo vidět osobu, o kterou se obáváme v souvislosti se svou životní situací. Abyste viděli, co chcete ve snu vidět, musíte provést následující nastavení.
1. Nalaďte se na vzpomínku na sen. Okamžitě po probuzení si musíte vytvořit zvyk připomínající sen. Schopnost zapamatovat si sny je dobře známa pomocí takové jednoduché techniky, jako je psaní. Umístěte notebook a pero vedle postele, abyste si mohli po probuzení zapsat nejjasnější obrázky. Vzpomínka na sen je umožněna kompetentní hlubokou relaxací před usnutím a relativně klidným, ne prudkým probuzením.
Je také nutné programovat sami sebe tak, že jakmile je dosaženo cíle, musíte dát povel k probuzení. Člověk vidí v noci asi čtyři nebo pět snů, oddělených časovými intervaly, abych tak řekl, noční přestávky. Odpověď na položenou otázku se například může objevit v prvním snu od jednoho do druhého. A člověk, když se ráno probudí, si často pamatuje pouze poslední sen. A tak si může myslet, že selhal, a odpověď na otázku nebyla přijata. Ale není tomu tak, prostě se probudil ne a už zapomněl na odpověď.
2. Zformulujte „systémový dotaz“. Při objednání snu pro sebe je důležité určit, co přesně chcete vidět - realizovat a formulovat. To by mohla být konkrétní otázka. Například během vánočního času jsou sny považovány za prorocké. Můžete si naladit sny jako výraz hlavních trendů v událostech příštího roku, a získáte takovou orientaci snů.
Propagační video:
Pokud hodně přemýšlíte o člověku a chcete, aby jste o něm snili, musíte o něm přemýšlet před spaním. Pokud chcete pouze vidět velkolepý sen - dobrodružství, pohádku nebo cestu - musíte si sformulovat příslušnou žádost. Než půjdete do postele, musíte si tuto žádost připomenout.
Čím přesněji formulujete svou žádost a čím blíže je skutečné životní situaci, kterou zde a nyní zažíváte, tím přesněji odráží vaše naléhavé potřeby, čím dříve uvidíte odpovídající sen. Někdy není požadovaný sen okamžitě vysněný, může to chvíli trvat - od několika dnů do několika měsíců.
Pro přesvědčivost můžete svou objednávku zapsat na papír. Nebo to řekněte nahlas před spaním. Po stanovení cíle se můžete obrátit na sebe a požádat o pomoc.
3. Zaměření na žádost v „hraničním“stavu mezi spánkem a bdělostí. Hraniční státy hrají důležitou roli v intelektuálním a tvůrčím životě. Vyznačují se „průhledností“podvědomých procesů, takže mnoho nápadů a poznatků se odehrává přesně na pokraji bdělosti a spánku. Někteří lidé zaspí okamžitě - pouze polštář se dotýká hlavy.
Zaměření na přechodný stav vyžaduje samoregulační dovednosti, jako je schopnost uvolnit se, zbavit se rušivých myšlenek a pozitivně myslet. V klidném, uvolněném stavu, kdy začíná spánek, pokud se můžete soustředit na svou žádost, nasměrujete sen správným směrem.
Předtím, než vstoupíte do snu, uveďte v nejmenším detailu toto prostředí, obraz, se kterým je cíl neoddělitelně spjat. Představte si, fantazírujte, dejte svému bezvědomí kontext, prostředí, ve kterém bude muset během spánku existovat.
Olga Pavlova