Nová práce amerických vědců ukázala, že emocionální reakce na stresové situace mají škodlivější účinky na zdraví než frekvence samotných stresových situací. Práce byla publikována v časopise Psychosomatic Medicin.
Je známo, že stres a negativní emoce způsobují onemocnění kardiovaskulárního systému, ale zatím není jasné, proč k tomu dochází. Jedním z možných důvodů je dopad stresových situací na autonomní nervový systém. Vědci se zajímají o to, jak souvisí frekvence stresových situací a variabilita srdeční frekvence - variabilita srdeční frekvence. „Vysoká variabilita srdeční frekvence je pro zdraví lepší,“říká Dr. Nancy Sin z Pennsylvánského centra pro zdravé stárnutí. "Lidé s nízkou variabilitou srdeční frekvence jsou mnohem citlivější na kardiovaskulární onemocnění a riziko předčasné smrti."
Vědci analyzovali data od 909 účastníků ve věku 35 až 85 let po dobu osmi dnů v řadě. Během telefonického rozhovoru byl subjekt požádán, aby popsal své stresující zážitky během dne. Data rozhovoru pak byla porovnána s elektrokardiogramem získaným od účastníka.
Ukázalo se, že emoční reakce člověka na stres mají větší dopad na zdraví než na stres samotný. Ti, kteří vnímali události jako více stresující nebo zažili silnější nárůst negativních emocí, měli nižší variabilitu srdeční frekvence. Právě oni jsou více ohroženi kardiovaskulárními chorobami.
Vědci doufají, že v budoucnu mohou tato data pomoci při vývoji zásahů ke zlepšení lidského zdraví.