Vědci z Itálie objevili další faktor ovlivňující průměrnou délku života. Ukázalo se, že ti, kteří mají lepší mikrocirkulaci krve, žijí déle.
Dříve tento faktor nebyl znám. Vědci se rozhodli prozkoumat tělo stoletých. Analýza ukázala, že lidé nad 90 let mají docela aktivní krevní oběh. Tento mechanismus funguje u stoletých stejně jako u 30letých.
Krevní oběh je pro tělo nesmírně důležitý. Krev přenáší živiny do tkání a orgánů. Jeho stagnace vede k různým nemocem. Indikátorem krevního oběhu je hormon adrenomedullin. Při nízké úrovni je krevní tlak normální, při zvýšené úrovni začínají zdravotní problémy.
Existuje mnoho způsobů, jak udržovat normální oběh. Nejprve byste měli přehodnotit svůj životní styl. To platí zejména pro kancelářské pracovníky. Nehybnost vede ke stagnaci krve. Stačí se jednou za dvě hodiny odtrhnout od židle a projít se po kanceláři. To pomůže normalizovat krevní oběh.
Správná výživa a vyhýbání se špatným návykům pomůže zabránit stagnaci cév. Vědci doporučují přestat kouřit a pít sycené nebo alkoholické nápoje. Adekvátní spánek, kontrastní sprchy a kontrola hmotnosti také pomohou normalizovat krevní oběh.