Lucidní snění - je to skutečný kontrolovaný fenomén nebo jen další pseudovědecký vynález a populární koníček, který nemá nic společného s vědou? Samotný pojem „lucidní snění“ve svém smyslu odporuje konceptu snu - subjektivnímu vnímání obrazů-zážitků člověka během spánku, zatímco spící nechápe, že spí. A tady se ukázalo, že existuje určitá technika, která vám umožňuje vytvářet lucidní sny, jako by to byla nějaká virtuální realita nebo produkt kina, jehož autorem je sám snílek. Pojďme se podívat na tuto techniku, pomocí které se můžete naučit ovládat své sny.
Mnoho lidí má různé sny: vtipné, veselé, neobvyklé, děsivé, noční můry. Sní o nich téměř každý. Existují však lidé, kteří nemají sny, nebo si je prostě nepamatují. Tito lidé mají ve většině případů mentální abnormality.
Myslím, že jen zřídka si někdo z nás položil otázku, zda dokážeme ovládat svůj spánek. Také jsem si předtím takovou otázku nepoložil, ale nějak jsem viděl na internetu článek o ovládání svých snů. A po dvou měsících jsem to udělal! To je úžasné, ale na konci článku popíšu hrozby a nebezpečí, která lucidní snění představuje. Ale nebojte se hned.
V zásadě, pokud se naučíte ovládat své sny, můžete si je postavit úplně podle svého vlastního scénáře. Ať už je to výlet do Ameriky, Číny, Marsu nebo grandiózní bitva, ve které jste hlavní postavou a účastníkem, a také scenáristou. Samotný sen je neobvyklý svět, plný nových vjemů a všeho nejzajímavějšího.
Technika jasného snění
Jak se tedy naučíme ovládat to, co vidíme, když spíme, tedy spíme? Nedoporučuji vám myslet si, že uspějete rychle, protože je nemožné se to naučit velmi rychle. K tomu je třeba vynaložit malé, ale přesto úsilí. Jak se říká, rybu z rybníka bez problémů nedostanete. Existuje několik kroků, jak se naučit lucidní snění. Pokud si každé ráno pamatujete své sny, pamatujte si vše podrobně a jasně, pak pro vás nebude první krok problém. Nejprve si pořiďte silný notebook, do kterého si budete zapisovat všechny své sny. Říkejte tomu Dream Diary nebo něco takového. Každé ráno si je zkuste zapamatovat, zapsat, zaznamenat všechny podrobnosti a jemnosti. V budoucnu vám to pomůže uvědomit si, že spíte a že vše, co se děje kolem, je sen. Myslím, že pro ty, kteří mají touhu se to naučit,nebude to problém.
A teď uplynul čas, kdy se ve vašem deníku nahromadilo dost snů. Není vůbec obtížné toho tolik nashromáždit, protože člověk sní v průměru 6 snů za noc. Od této fáze budete muset před tímto snem číst své sny. Přečtěte si je před spaním, pečlivě si je prohlédněte, zkuste si vzpomenout na všechny okamžiky, jemnosti, detaily, několikrát si v hlavě zopakujte své sny. To bude užitečné, protože si budete pamatovat pocity, které vás provázely ve vašem snu.
Propagační video:
Existují kotvy, které také pomáhají při snění. Kotvou může být jakýkoli předmět: pes, auto, plačící dítě nebo kvákání žáby, tedy to, co slyšíte nebo vidíte ve snu. Při pohledu na tyto objekty v reálném životě si položte otázku snů. To znamená, že když jste viděli stejný předmět ve snu, automaticky se zeptáte sami sebe, a pokud se zeptáte ve snu, znamená to, že si uvědomíte samotný sen. Ale nemusí to být předmět. Jen si během dne položte otázku: „Je to sen? Spím? “To vám také pomůže na cestě ke snům, ve kterých jste králem a Bohem.
Dělejte vše podle pokynů, buďte cílevědomí. A jednoho krásného dne, tj. Noci, dosáhnete stavu lucidního snění, to znamená, že jste si vědomi svého snu. Aby se ujistil, že se jedná o sen, někteří odborníci doporučují zvednout ruce a dívat se na ně, dívat se kolem sebe. Nebo zkuste vyletět, ponořit ruku do nějakého předmětu, vědomě provést nějakou akci, která je ve skutečnosti nemožná. Koneckonců, všechno je možné ve snu.
Lucidní sny - jejich nebezpečí
Jak jsem slíbil, na konci článku vám povím o nebezpečích lucidního snění.
Nejprve se u vás může objevit závislost. Koneckonců, pokud ve skutečném životě ještě nemáte štěstí, ale všechno přichází s časem a ve snu můžete dělat všechno, pak budete chtít ovládat sny, tj. Žít v nich. Ale nedělejte to, protože realita je realita a sen je jen fiktivní prostor, který vám nedá to, co dělá skutečný život.
Zadruhé, pokud ve snu můžete dělat, co chcete, pak vám to ve skutečném životě není dovoleno. Proto se někteří lidé po snech začínají chovat nevhodně již v životě. To by nemělo být povoleno.
Ale pokud jste morálně stabilní člověk, pokud jste si vědomi svých činů, máte vůli, pak se těchto nebezpečí nebojíte.
Hlavní věc je ovládnout se a přemýšlet o tom, zda to potřebujete.