Prosperující globální autor Benjamin Hardy tvrdí, že podvědomí není slepá síla: lze jej ovládat
"Vaše podvědomí funguje nepřetržitě, když jste vzhůru a když spíte." - Napoleon Hill
Vaše podvědomá mysl nikdy nespočívá a je vždy ve službě, protože řídí váš srdeční rytmus, krevní oběh a trávení. Řídí všechny životně důležité procesy a funkce vašeho těla a zná řešení všech vašich problémů.
To, co se děje na úrovni podvědomí, ovlivňuje to, co se děje na úrovni vědomí. Jinými slovy, to, co se děje uvnitř, i nevědomě, se nakonec stává realitou. Hill říká: „Podvědomá mysl je přeměněna na její fyzický ekvivalent nejpřímějším a nejpraktičtějším způsobem.“
Vaším úkolem je proto nasměrovat vaši podvědomí na výsledky, o které usilujete. Navíc můžete klepnout do podvědomí a uvolnit skrytá spojení a řešení vašich problémů a projektů.
Zde je jednoduchý postup.
Deset minut před spaním
Propagační video:
"Nikdy nechodím do postele, aniž by ses zeptal své podvědomí." - Thomas Edison
Je běžnou praxí, že mnoho z nejúspěšnějších lidí na světě úmyslně řídí práci svého podvědomí během spánku.
Jak?
Vezměte pár minut, než půjdete do postele, meditovat a zapsat, čeho se snažíte dosáhnout.
Zeptejte se sami sebe na mnoho otázek souvisejících s tímto případem. Podle slov Edisona udělejte několik „žádostí“. Tyto otázky a myšlenky napište na papír. Čím konkrétnější jsou otázky, tím jasnější budou odpovědi.
Když spíte, vaše podvědomí začne na těchto otázkách pracovat.
Deset minut po probuzení
Výzkum potvrzuje, že mozek, zejména prefrontální kůra, je nejaktivnější a nejkreativnější hned po probuzení. Když jste spali, vaše podvědomá mysl byla rozptýlena a vytvořila kontextová a dočasná spojení. Kreativita vytváří mosty mezi různými částmi mozku.
V nedávném rozhovoru s Timem Ferrisem sdílí Josh Weitzkin, bývalý šachový zázrak a mistr světa v Taijiquanu, jaké ranní návyky mají odhalit podvědomé průlomy a spojení, ke kterým došlo během spánku.
Na rozdíl od 80% lidí ve věku od 18 do 44 let, kteří kontrolují své chytré telefony do 15 minut po probuzení, jde Weitzkin na tiché místo, přemýšlí a píše do svého deníku.
Na několik minut hodí své myšlenky do svého deníku. Takže místo zaměření na příchozí informace, jako většina lidí, kteří kontrolují oznámení, se Waitzkin zaměřuje na odchozí informace. Takto proniká do vyšších sfér jasnosti, učení a kreativity - to, čemu říká „krystalizovaná inteligence“.
Pokud nejste zkušeným novinářem, může být obtížné implementovat myšlenku „dumpingových myšlenek“. Podle mých zkušeností byste se měli snažit volně nasměrovat své myšlenky k vašim cílům.
Zvažte „žádosti“, které jste podali svému podvědomí před spaním. Položte si spoustu otázek. Přemýšlejte o tom, čeho se snažíte dosáhnout, a napište to. A první věc ráno, když je váš mozek nejkreativnější, poté, co ho podvědomě procvičíte během spánku, začněte psát vše, co na tyto věci přijde na mysl.
Takto často najdu nápady na články, které se chystám napsat. Mám představy o tom, jak se mohu stát hodnějším manželem nebo otcem svých tří adoptivních dětí. Cíle, kterých bych měl dosáhnout, jsou pro mě jasnější. Dostávám informace o lidech, které musím kontaktovat, nebo jak mohu zlepšit svůj současný vztah.
Samozřejmě musíte tuto dovednost procvičit. Než to zvládnete, může to trvat několik pokusů. Ale postupem času bude dosažení kreativních a intuitivních dávek snadné a automatické.
Závěr
"Člověk si nemůže přímo vybrat okolnosti, ale může si vybrat myšlenky a tedy nepřímo, ale pevně tvarovat okolnosti." - James Allen
Duševní tvořivost vždy předchází fyzické tvorbě. Před fyzickou výstavbou budovy se vytvoří plán.
Vaše myšlenky jsou plánem pro život, který stavíte krok za krokem. Když se naučíte řídit své myšlení - vědomě i podvědomě - vytvoříte podmínky, díky nimž bude dosažení vašich cílů nevyhnutelné.
Jste stavitelem svého osudu. Tento jednoduchý zvyk vám pomůže objasnit, kam se chcete vydat a jak se tam chcete dostat.