O otálení se nyní hodně mluví. V současné době - čas dosažení a hodnocení osobnosti prostřednictvím jejího úspěchu - „nedělat nic“je odsouzeno, odsouzeno a všemi možnými způsoby eradikováno. Jak se vypořádat s chronickou otálením?
Jen málokdo ví, že otálení je víc než jen lenost. To je vždy signál od těla, že člověk jde špatným směrem a nečiní to, co skutečně potřebuje. Jednoduše řečeno, toto je odmítnutí dělat to, co tělo nechce. Toto je poněkud zvláštní situace. Jak přece jen můžete odmítnout práci, která by vám měla pomoci koupit například nemovitost nebo auto?
Ve vztahu k důvodům otálení jsou lidé překvapeni, když se dozvěděli, že tyto nákupy potřebují, aby se například stali viditelnějšími ve společnosti jiných lidí. Ale ve skutečnosti na této úrovni v bezvědomí nemusí tento člověk chtít být více znatelný. Může se obávat, že v tomto případě uvidí každý své nedostatky. Nebo bude muset pracovat ještě tvrději a je už velmi unavený. Nebo, někde hluboko, je si jistý, že si nezaslouží být první. Existuje mnoho základů pro sabotáž. A ten, kdo hledá skutečné důvody své „nečinnosti“a odkládá všechny důležité záležitosti pro pozdější jednání, moudře. Protože ten, kdo zůstává v tomto stavu po dlouhou dobu, způsobuje obrovské škody. Který? Čtěte níže.
Jak otálení ovlivňuje tělo a celkový stav?
Ve skutečnosti lidská psychika utrácí kolosální zásoby energie, aby se donutila dělat to, co nechce. To je důvod, proč jsou prokrastinátoři obvykle letargičtí, ospalí a unavení, i když udělali málo nebo nic. Dokonce se mohou ráno probudit okamžitě unavení. Čím déle člověk v tomto režimu žije, tím je pravděpodobnější, že se u něj nachladne nebo bude čelit exacerbaci, například oparu. To se děje proto, že v průběhu času se tělo unavuje a imunita klesá.
A také díky neustálému duševnímu stresu mohou nastat různé nepříjemné podmínky: bolesti hlavy, zvýšená nervozita, podrážděnost, apatie a další. Z tohoto důvodu musí být s otálením okamžitě zacházeno.
Propagační video:
Pokud mluvíme o společenském životě, pak odkládání věcí až do poslední chvíle, nebo dokonce jejich odmítnutí vůbec, má vážné důsledky. Kolik inteligentních a talentovaných lidí neuspělo v kariéře. Nebo se prokázat, že jsou hodni ve svých činnostech kvůli otálení. Místo toho, aby si našli práci, která je inspiruje a povzbudí, utratí veškerou svou energii tím, že se přesvědčí, aby začali podnikat své údajně nezbytné podnikání, což ve skutečnosti považují za zbytečné.
K čemu vede otálení?
Mnozí jsou ohromeni, když si uvědomí, že svou práci nenávidí, ne to, co se jim nelíbí. Najednou si s hrůzou uvědomí, že jen jednou věřili, že nemohou předstírat to nejlepší. Nebo že to dělají jen proto, že jim jejich rodiče jednou inspirovali, že to bylo tak správné. Ale to je správné pro rodiče, ne pro tyto lidi! Když pochopí, že každý den svého života po mnoho let se nutí dělat nenáviděný skutek, jsou zabaveni panikou … Takové prostředí samozřejmě nepřispívá ke zdravému a harmonickému rozvoji jedince.
A to znamená jeho osobní, profesionální růst. Závěr se proto sám navrhuje. Chronická otálení je cesta, která nevede k úspěchům a uspokojení ze seberealizace, ale přesně opačným směrem.
Co dělat?
Recept na to, jak se vypořádat s chronickým otálením, je docela jednoduchý. Musíte analyzovat svůj život, slyšet signály svého těla a ujistěte se, že jim věříte, protože tělo nikdy nelže. A pokud ve vašem životě nastane situace, kdy musíte něco udělat a je nemožné odmítnout, zkuste to tak, že to nebyl pravidelný životní styl s nekonečným násilím sebe sama. Zkuste jednat se sebou. Po splnění nevyhnutelného úkolu slibte potěšení. Dopřejte sobě i svému tělu vaše úsilí a dobře odvedenou práci. A nezapomeňte uspořádat potěšení, které jste si slíbili, jinak přestanete věřit sami sobě. A co by mohlo být horší než sebevědomí?
Autor: Yulia Kostyuk