Když tisk v polovině šedesátých let informoval o hypnopedii - o možnosti učit se ze spánku - zdálo se, že mnoho lidí tento další krok - a úžasné výsledky samotářů by byly k dispozici všem. Objevila se fantastická vyhlídka. Čas, kdy člověk nezmyslně prohraje ve snu, by mohl být bohatý a plodný.
ZPŮSOB YOGIS A FAKIRY
Metoda učení během spánku je známa již od starověku. Indičtí jogíni si proto ve vlaku vzpomínali na ty nejobtížnější texty, které jim přečetli jejich „kolegové“. Indičtí fakíři je také učili během spánku, aby si u svých studentů vytvořili pozorování, pozornost, paměť.
V Etiopii byly lebash (detektivové) ve stavu spánku podrobně uvedeny známky zločince. Mimochodem, v naší zemi byla tato metoda krásně představena v celovečerním filmu „Velká změna“, kde roli studenta hrál Jevgenij Leonov.
Poprvé v XX století, to bylo údajně v USA, že začali učit ve snu. Zde o tom psal reportér z Paříže Yves Pichon v populárním francouzském časopise Science et Vie (Science and Life) v roce 1960. "Hypnopedia se narodila nedávno." V roce 1922 učitel radiotechniky na americké námořní základně v Pensacole poprvé použil tuto metodu k výcviku důstojníků v telegrafním kódu. Za tímto účelem studenti v noci nasadili sluchátka. ““
Ve skutečnosti nebylo nic takového. Prostě sci-fi román amerického Huga Gernsbacka byl omylem se skutečností. Hypnopedia byla tedy zpočátku jen imaginární metodou výuky ve snu, ale ze stránek fantastických knih se postupně přesunula do skutečného života.
Propagační video:
PRVNÍ ZKUŠENOST
První vědecký experiment na hypnopedii na světě uvedl profesor Svyadosch v roce 1936. Vědec dokázal, že během spánku je člověk schopen vnímat řeč (cizí slova, texty technického, filozofického a jiného obsahu) a po probuzení ji reprodukovat. Ukázalo se, že je možné ho uchovat v paměti o nic horšího, než je vnímáno ve stavu bdění.
Lidé, kteří poslouchali texty ve snu (hodinu po dobu šesti dní v řadě), nevykazovali známky únavy. Navíc jeden z vědců metody hypnopedie Bliznichenko věří, že únava ve vnímání řeči během spánku je dokonce menší než ve stavu bdění. Cokoliv může být. Profesor Svyadosch však varoval, že nepřiměřené experimenty s hypnopedií mohou být zdraví škodlivé.
CO MÁ SPOLEČNÝ MOLLUSCUS?
Jak se informace dostanou do našeho mozku, když spíme? Toto není nečinná otázka. Nakonec, pokud někdo uslyší nějaké zvuky, nespí. A pokud je ponořen ve spánku, pak by se zdálo, že by neměl nic slyšet.
Profesor Svyadosch věřil, že během spánku slyšíme, ale nevíme o tom. Unavená matka může například usnout vedle svého dítěte a nereagovat na cizí hluk. Pokud ale nejmenší šustění pochází od dítěte, okamžitě se probudí. Voják může spát, aniž by reagoval na hlasité zvuky střelby, ale okamžitě se probudí, když uslyší poplach.
To vše je možné v případech, kdy se v mozku během spánku vytvářejí oblasti bdělosti, které tvoří tzv. Strážní poštu. Je to skrze něj, že osoba v království Morpheus může udržovat kontakt, vztah (z francouzského vztahu - „spojení“) s okolním světem.
Je zvláštní, že fenomén vztahu není pro člověka jedinečný. Nacházejí se také mezi zástupci světa zvířat. Chobotnice hlavonožce má změnu spánku a bdění. Leží na dně akvária, zvedá nohy kolem něj, zavře oči a spí.
Ale z osmi nohou jednu nechává ve službě. Kolem těla je zapleteno sedm nohou a osmá se drží. Pokud se dotknete chodidla ve službě, probudí se a uvolní černou barvu. Během spánku si chobotnice bezpochyby udržuje strážní místo, přes které dochází ke kontaktu s vnějším prostředím.
VÝHODY A NEVÝHODY
V polovině 70. let minulého století provedlo školské experimentální laboratoř cizích jazyků ministerstva vysokého a středního speciálního vzdělávání poměrně mnoho experimentů v moskevských technických školách a ústavech.
Ve 22 hodin šli praktikanti spát ve speciálně vybavených pokojích. Před spaním si četli texty v cizím jazyce. Během noci, přesněji během večera (byla použita pouze počáteční fáze spánku), se studenti zpravidla naučili několik desítek nových slov. Za úsvitu je stejná slova vzbudila. Ke konsolidaci materiálu během dne dostali studenti samostudium. Školení trvalo asi rok.
Tento experiment odhalil některé nepříjemnosti při používání hypnopedie. Ukázalo se, že učení spánku vyžaduje drahé vybavení a speciálně vybavené třídy spánku. Ukázalo se také, že takové školení nemůže nahradit přirozený pedagogický proces.
Ukázalo se, že je užitečné pouze pro stanovení určitých typů informací v paměti, například matematických vzorců, cizích slov. Jednotlivé úspěšné výsledky učení spánku, které byly zveřejněny v tisku v 60. letech, byly tedy při zkoumání skromné.
ZDRAVÍ PRVNÍ
Vědci věří, že Stvořitel dal člověku spánek na vnitřní práci mozku v izolaci od vnějšího světa.
Sny jsou pravděpodobně nutné, abychom mohli normálně fungovat. Co dělá hypnopedia? Systematicky narušuje náš spánek. Nezpůsobí to nenapravitelné poškození zdraví? Docela možné.
Slavný švýcarský výzkumník spánku, profesor Borbeli, kdysi poznamenal: „Když se vypořádáte se spánkem, pokaždé, když se setkáte s jevem, který se na jedné straně jeví jako velmi jednoduchý, a na druhé straně neustále uniká vědeckému porozumění“.
Proto by člověk měl být velmi opatrný při učení spánku. Naše úroveň znalostí v této oblasti, přes obrovský pokrok ve fyziologii a medicíně, je stále nedostatečná.
V roce 1965 byla v Rusku pod ministerstvem vysokého a středního odborného vzdělávání zřízena speciální laboratoř ke studiu metod hypnopedie. Výsledky se ukázaly jako docela dobré a ve zdraví subjektů nedošlo k žádným odchylkám.
Po prvních dvou lekcích v hypnopedickém programu si osoba zapamatovala a reprodukovala 80-85% informací v cizím jazyce a počet chyb ve srovnání s obvyklými pravidly jazykového vzdělávání se čtyřikrát snížil. Postupně se však technika učení cizích jazyků pomocí hypnopedie postupně vytratila. Období, kdy bylo právě v módě mezi těmi, kteří se chtěli učit cizí jazyky nebo jiné předměty, postupně prošlo.
Zvláštní studie ukázaly, že pokud jde o účinnost výuky jazyků, metoda hypnopedie a metoda tradičního učení jsou srovnatelné. Pokud však nechcete riskovat své zdraví, je lepší studovat obvyklým způsobem, protože lidský mozek je více než tenká hmota.
V PROBLÉMU 25. RÁMCE
Mimochodem, účinek 25. rámce, dnes dobře známého, je příbuzná metoda hypnopedie. A postoj odborníků k němu je spíše negativní než pozitivní. Koneckonců, jakákoli technika by měla být aplikována na člověka, s přihlédnutím k jeho individuálním charakteristikám, včetně mentálních.
Podle vědců je to stejný příběh s hypnopedií. Nevýhodou jeho metod je, že narušuje cyklus spánku a bdění a narušení spánku může způsobit vážné onemocnění.
Takže dnes odborníci, jen pro případ, varují lidi před masovým nadšením před účinkem 25. rámu a hypnopedie.
Při používání jakýchkoli technik je samozřejmě třeba nejprve pamatovat na smysl pro proporce. Koneckonců, i ten nejužitečnější lék v nadměrných dávkách se stává jedem. A v rozumných mezích věda hypnopedii vůbec neodmítá. Například v izraelské armádě existuje psychologická pomocná místnost, která pro armádu poskytuje intenzivní výcvikový proces, včetně metody hypnopedie.
VEČER RÁNO WISERER
Najednou vznikla hypnopedie na základě myšlenky Alexandra Lurii, že každá další informace přicházející k nám brání zapamatování předchozího. Učení ve spánku je podle jeho názoru učení ve stavu, kdy neexistuje žádná inhibice, to znamená, že informace jsou zapamatovány lépe než ve stavu bdění.
Avšak akademik Wayne, největší odborník v somnologii, tvrdil, že je nemožné učit spícího člověka cokoli, protože objetí Morfea nám dává úplnou izolaci od přístupu k informacím zvnějšku. Krátké chvíle, než jsi usnul, jsou další věcí. Jsou opravdu velmi plodní. Není divu, že se děti v noci intuitivně učí školní báseň. Je to dobré pro podnikání a nepoškozuje zdraví.
Julia AGAFONOVÁ