"Když se probudím, uvědomím si, že se nemůžu pohnout." Snažím se něco říct, ale nemůžu. Velmi jasně slyším všechno, co se kolem mě děje. Někdy mohu otevřít oči, abych viděl, co se děje přede mnou. Někdy se bojím a snažím se bojovat, ale nic z toho nevychází. Začnu dýchat hlouběji. Moje děti se naučily rozpoznávat můj stav zvukem mého dýchání. Dotýkají se mě a teď se můžu pohybovat, mluvit, rozhlížet se kolem. “Takto popsala její život pacientka se spánkovou paralýzou, která ji od dětství pronásledovala.
Slova ženy citovala v roce 1942 M. D. v Journal of Nervous and Mental Disease. Tehdy byla žena 69 let. Nejprve se jí tyto záchvaty ochrnutí staly až v noci, poté se začaly objevovat po zdřímnutí. Někdy se stalo několikrát týdně, jindy mohly být měsíce nepřítomné.
Démon na hrudi
Případ této dámy zdaleka není jedinečný. Podle některých odhadů přibližně 8% lidské populace zažilo paralýzu spánku alespoň jednou za život. Porucha, při níž člověk usne nebo se probudí a dostane se do stavu slabé panenky, neschopný pohybovat končetinami nebo dokonce požádat o pomoc a vyslat z hrudi alespoň nějaký zvuk. Paralýza může trvat kdekoli od několika sekund do několika minut. Zdálo by se to trochu, ale během této doby se člověk, který je při vědomí, ale není schopen ovládat své tělo, může docela vyděsit.
Obzvláště, když je další útok doprovázen zvukovými nebo audiovizuálními halucinacemi: kroky v místnosti, povzdech, hlasy a stíny někde na okraji vidění. K tomu lze přidat pocit těžkosti na hrudi, jako by na něj někdo položil svou tvrdou a studenou ruku.
Paralyzace spánku samozřejmě není moderním vynálezem.
Dobře zdokumentovaný případ ochrnutí spánku byl poprvé popsán v lékařském pojednání nizozemského lékaře Isbrand van Diemerbreck, jehož pacientka byla v dobrém zdravotním stavu 50 let stará, v 17. století.
Propagační video:
- Když se pokusila spát, občas věřila, že na ni leží ďábel a drží ji. Někdy ji udusil velký pes nebo zloděj, který ležel na její hrudi, takže nemohla mluvit ani dýchat. A když se je pokusila vyhodit, prostě nemohla pohnout končetinami, - doktorka popsala příběh ženy.
Devils, démoni … Paralyzaci spánku lze nazvat progenitorem mnoha tvorů z démonického panteonu v folklóru různých zemí. Tato porucha byla hlášena ve starodávných rukopisech. Je pravda, že se jim říkalo jinak a spojovaly se se světem paranormálních.
Například kanadský Eskimos považoval takový slabou vůli na hranici spánku a bdělosti za triky šamanů, které odňaly schopnost pohybu od člověka. V japonské kultuře je viník pomstychtivým duchem, který během spánku uškrtí své nepřátele. V Nigérii je to ženský démon. V brazilském folklóru se postava jménem Pisadeira hodí k popisu ochrnutí spánku. Je to stará žena s dlouhými hřebíky, která se v noci potulují po střechách a jezdí na prsou těch, kteří jdou spát na zádech na plný žaludek.
Ve slovanské mytologii je ta druhá popsána jako mara - duch, který v noci uškrtí spící lidi, opře se o ně a přinese s sebou hrozné sny. Podobné nepříjemné paranormální entity v mytologiích ostatních evropských zemí nesou podobná jména. Původ francouzského slova noční můra (cauchemar) a anglické noční můry lze ve skutečnosti hledat také někde v tomto směru. Není divu, že série obrazů „Noční můra“Henryho Fuseliho je inspirována příběhy o duchech a ochrnutí spánku. Ale dnes nejde o etymologii.
Démoni vědy
Jak jsme již zjistili, nadpřirozené bytosti jsou obviňovány z příčin ochrnutí spánku z nějakého důvodu. Vizuální a zvukové halucinace, které jsou doprovázeny ochrnutím všech orgánů, bylo těžké vědě vysvětlit před sto nebo dvěma stovkami let, kdy náboženství a zaboboni vládli lidskému životu. Rozmazaný stav vědomí na hranici spánku a bdělosti je rozhodně schopen vyvolat démony, zvláště když člověk začne panikařit a nechápe důvody svého bezmocného stavu.
Z vědeckého hlediska se halucinace, které provázejí paralýzu spánku, obvykle dělí na tři typy: „nezvaný host“, „neobvyklé tělesné zážitky“, „inkubus“.
Vetřelec je charakterizován pocitem strachu a nepříjemné přítomnosti, doprovázený vizuálními a sluchovými halucinacemi. Výrazem „neobvyklé tělesné zážitky“(vestibulární motorické halucinace) se rozumí pocit plovoucího pohybu a dojem, že pacient opustil své tělo a může jej pozorovat ze strany. „Inkubus“označuje pocit stisknutí předmětu na hrudi a dušnost.
Jak jsme řekli, paralýza spánku není často chronickým problémem. Mnohem častěji - jen životní epizoda. Nepříjemná epizoda. Až 90% útoků na paralýzu spánku je doprovázeno nevysvětlitelným, téměř zvířecím strachem. To výrazně kontrastuje se statistikami, které naznačují, že pouze asi třetina snů průměrného člověka je děsivá nebo znepokojující.
V klinickém prostředí je však pro lékaře velmi obtížné tuto poruchu studovat, protože je obtížné ji vyprovokovat. A pro samotného pacienta může být obtížné přijít na to, kdy se skutečně probudil, a když má sen, že se probudil a nemohl se hýbat. Stejně jako paralýza spánku může být falešné probuzení velmi realistické.
Hned nahoře jsme citovali 8% jako možný ukazatel toho, kolik lidí na Zemi může zažít ochrnutí spánku. Ale to je odhad. V některých skupinách to může být mnohem vyšší. Například studie mezi psychiatrickými pacienty ukázaly, že 31,9% z nich zažilo tento nepříjemný pocit po probuzení. U pacientů s panickou poruchou bylo procento „svědků ochrnutí“34,6. Ukázalo se také, že lidé z kavkazské rasy takové útoky zažívají mnohem méně. A ano, studie byla provedena v USA.
Příčiny ochrnutí spánku
Někteří vědci mají sklon věřit, že nástup paralýzy spánku může být spojen s fází REM spánku, když má lidský mozek zvýšenou aktivitu. To lze rozpoznat rychlým pohybem očních bulví pod očními víčky. Právě v této fázi se nám zdá.
Během REM spánku je lidské tělo prakticky ochrnuto: fungují pouze životně důležité orgány. Svalový tón je snížen signály vysílanými z mozku určitými neurotransmitery (kyselina gama-aminomáselná a glycin). Tento systém brání spícím zvířatům ve skutečném provádění pohybů, které dělají během spánku. Francouzský fyziolog Michel Jouvet to demonstroval v minulém století na kočkách, když v důsledku experimentů a odstranění určitých oblastí mozkového kmene jeho předměty běhaly, umývaly se a žvýkaly během spánku.
V roce 1993 vědci Dalitz a Parks navrhli, že nedostatek synchronizace mezi změnami v mozku a snížením svalového tonusu může vyvolat paralýzu spánku. Výsledkem je, že se člověk probudí jako panenka se slabou vůlí, která nemůže ani brečet.
Proč je však v práci mozku a svalů takový nesoulad? Rozuměli jsme konkrétnímu mechanismu, ale důvody jsme zcela neurčili. Někteří vědci naznačují, že na vině je genetika. Jiní navrhují hledat důvody v každodenních nuancích našeho života, radí pacientům, kteří trpí paralýzou spánku, aby spali více, dodržovali jasný spánkový rozvrh a nezneužívali alkohol a pilulky.
Za prvé, čínští a japonští vědci dospěli k tomuto závěru: nejprve musíte dobře spát, aby k vám démoni nepřijeli ráno, abyste si sedli na hruď. Do průzkumu se zapojilo 90 000 adolescentů. 35,2% z nich mělo v noci noční můry a 8,3% zažilo ochrnutí spánku. Po zpracování výsledků vědci dospěli k závěru, že dlouhé zdřímnutí, spaní příliš brzy nebo pozdě, potíže se usnutím nebo denní spavost zvyšují šance na provokaci ochrnutí.
V jiné studii na Waseda University v Tokiu v roce 1992 byl proveden experiment na 16 dobrovolnících, kteří se již dvakrát setkali se spícím démonem. Sedm nocí zůstali uvnitř univerzitních zdí, vědci je systematicky probouzeli po 40 minutách spánku NREM, dali jim 40minutový test a pak jim nechali chvilku usnout. Po 5 minutách od začátku spánku REM byly subjekty znovu probuzeny. Z 64 zásahů vedlo 6 k záchvatu ochrnutí spánku. A všech šest bylo spojeno s REM spánkem.
***
Znalost moderní vědy o paralýze spánku je stále v plenkách. Ve výzkumu démonů, kteří po staletí vyděsili lidi z celého světa, však bylo dosaženo významného pokroku.