Naše paměť je velmi rozmarná věc. Může odmítnout pracovat před důležitou zkouškou a pak si budete pamatovat nějakou zvláštní píseň jako „Jaga-jaga“po zbytek vašeho života. Nemůžeme úplně řídit všechny procesy související s pamětí. Některé triky však usnadňují zapamatování si toho, co je potřeba.
Zde je několik triků, které vám pomohou proniknout do vašeho paměťového systému.
Metoda mezerového opakování
Jedná se o techniku zapamatování, ve které se informace musí po určité době (intervaly) opakovat.
Intervaly se počítají pomocí vzorce:
Y = 2X + 1, kde Y je den, kdy začnete zapomenout, a X je den, kdy jste naposledy opakovali informaci.
Předpokládejme například, že jste zkoušku opakovali před třemi dny. To znamená, že příště ji musíte zopakovat po 2 * 3 + 1, tedy po sedmi dnech. Tato metoda funguje zvláště dobře při učení cizích slov.
Propagační video:
Myšlenkové mapy
Pomáhají si zapamatovat velké množství informací prostřednictvím vizualizace a vytváření logických řetězců. Mapa mysli vypadá jako strom. Klíčové informace k zapamatování jsou umístěny uprostřed. Z ní vycházejí silné větve (sekce). Ze sekcí se dále rozprostírají tenké větve, ke kterým se přidávají podrobnosti. Mapu si můžete navrhnout, jak chcete. Barevné větve, přidejte obrázky nebo nálepky.
Metoda zvukové asociace
Vhodné, když si potřebujete zapamatovat obtížná nebo neznámá slova. Podstata je velmi jednoduchá. V jakémkoli novém slově zkuste slyšet něco známého. Řekněme například, že si chcete zapamatovat anglické slovo „hood“. Je v souladu se slovem „tenký“. Představte si, že si kapucíte kolem tváře a nyní je velmi tenká.
Rým
Vzpomínáte si na rýmy pro mateřské školky pro zapamatování pravidel? Princip je stejný. Můžete rýmovat, co vaše srdce touží. A co je nejdůležitější, pokuste se, aby vaše básně byly rytmičtější. Bude to ještě efektivnější, pokud do melodie své oblíbené skladby přidáte rým.
Samolepky
Jedna z nejslavnějších a nejjednodušších metod. Vezměte papírový štítek. Napište na to, co si chcete zapamatovat. Umístěte nálepku na místo, které vás často upoutá. Na zrcadlo nebo monitor. Přečtěte si informace na kusu papíru pokaždé, když si to všimnete.
Autor: Stanislav Timonov