Outsiderové mají tendenci vidět něco v józe - dokonce i sektu na vymývání mozků. Ale to není nic víc než omezená nevědomost. Jóga, pokud si to přejete, může být jen pravidelným sportovním výcvikem. A zde je několik dalších mylných představ o józe, na které by se mělo okamžitě zapomenout.
Drahý
Jóga je neuvěřitelně rozmanitá. Nemusíte vybírat všechny peníze a přestěhovat se do Indie, abyste pochopili základy od prvního brahmana, se kterým se setkáte. Chcete začít cvičit? Youtube na pomoc. Kromě toho jsou v téměř každém městě k dispozici bezplatné kurzy jógy - pokud si přejete.
24/7
Opravdu, adepti jógy mají sklon být příliš závislí na školení. Ve skutečnosti nebude příliš daleko řešení příliš daleko. Cvičení několik hodin denně každý den vás více rozruší. Je to čtyřikrát týdně.
Propagační video:
Vážné podnikání
Mnoho lidí věří, že jóga je pro smích a lehkou náladu příliš vážná. Naopak! Jóga je právě vytvořena, takže se můžete v každé situaci cítit snadněji. Vyprávění vtipů během meditace samozřejmě nestojí za to, ale adekvátní komunikace mezi tréninkem - proč ne.
Jóga pro dívky
Jóga je samozřejmě skvělé místo pro setkání s paní. Mnoho lidí však dělá jógu a dělá skvěle. Prostě nemusíte ukládat osobní omezení pravidelným sportům a vše bude v pořádku.
Proměna
Nechceš se změnit? Není nutné. Jóga vás nezmění v vegetariána, nebo, co si sakra nedělá srandu, v prano-jedlík. Na levém rameni se neobjeví žádní buddhové, nebojte se. Aktualizace? Ano, je toho spousta. Po józe se lidé obvykle cítí silnější a energičtější - nebojí se toho.
