Ženy, které jsou optimistické ohledně života, v průměru žijí déle a méně pravděpodobně umírají na rakovinu, srdeční choroby, mrtvice nebo pneumonii než ženy trpící depresí, tvrdí vědci z Harvardu v článku zveřejněném v časopise American Journal of Epidemiology.
„Naše úsilí je dnes zaměřeno hlavně na snížení rizika, že se toto nebo onemocnění dostane do fyzického smyslu slova, ale zároveň, jak ukazují naše a další studie, to vše může ovlivnit také rostoucí psychologický odpor. Ukázali jsme, že lidé musí být optimističtější, protože je povzbuzují k zdravějšímu životnímu stylu, “řekl Eric Kim z Harvardské univerzity (USA).
Kim a jeho kolegové dospěli k tomuto závěru poté, co prozkoumali údaje shromážděné sociálními a zdravotními službami v rámci projektu Nursing Health Monitoring (NHS), který probíhal od roku 2004 do roku 2012.
Celkově se vědcům podařilo získat údaje o stravě a zdraví více než 70 tisíc amerických žen ve středním a stáří, z nichž asi 30 tisíc zemřelo během práce na tomto monitorovacím projektu. Kromě údajů o nemocech a zdravotním stavu těchto sester a sester vědci shromažďovali také informace o jejich zdravotním a psychologickém stavu.
Autoři to využili a porovnali, jak často sestry zemřely nebo onemocněly, jak dobře se cítily a zda se považovaly za optimistické. Toto srovnání vedlo k neočekávaným a vysoce viditelným výsledkům.
Zejména se ukázalo, že nejoptimističtější ženy v průměru zemřely o 30% méně často než jejich kolegové a kolegové, kteří byli častěji v depresivní náladě. Kromě toho měli rakovinu o 16% méně často než obvykle, onemocnění srdce - 38%, mrtvice - 39%, onemocnění plic a infekce - 38% a 52%.
Vědci se domnívají, že takové „klady“z optimistické nálady jsou spojeny se skutečností, že lidé, kteří se cítí dobře, mají menší pravděpodobnost, že si osvojí špatné návyky a povedou nezdravý životní styl než lidé ve stavu deprese. To by podle autorů článku mělo povzbudit americké zdravotnické úřady, aby nejen propagovaly zdravý životní styl a minimalizovaly rizika onemocnění, ale také pomáhaly lidem udržovat v životě pozitivní.