Jak se probudit brzy v dobré náladě a cítit se šťastně. Tento stav musí být vyškolen v sobě, aby vyzařoval radost a dal tento pocit ostatním. Koneckonců, nálada, ve které jste se ráno probudili, velmi záleží na tom, jak váš den půjde.
1. Jakmile se probudíte, řekněte si něco příjemného. (Dnes mám štěstí, cítím se skvěle, každý okamžik mého života je plný štěstí atd.)
2. Buďte vděční za to, co máte. Soustřeďte se na to, co máte, ne na to, co vám chybí. Opravdu, i Bible říká: „Všem, kdo to má, bude dáno, ale tomu, kdo nemá, bude také odebráno, co má …“
3. Vypijte sklenici vody. Těsně před tím mluvte o vodě. Řekněte jí slova lásky a vděčnosti nebo ji požádejte, aby vás naplnila energií a zdravím.
4. Přemýšlejte a přehrajte svůj den tím nejpříznivějším způsobem.
5. Vzpomeňte si na něco dobrého, vstupte do stavu štěstí, nezapomeňte, jak se cítí, a vraťte se do tohoto stavu během dne.
6. Berte jakékoli události jako pozitivní lekce ve svém životě. Najděte perspektivu v každé události.
7. Pamatujte, že štěstí je volba!
Propagační video:
Autor: Regina Bikbulatova