Existuje celá věda zvaná reflexologie a studuje bioaktivní body umístěné na dlani (stejně jako na noze a uchu) a ovládající celé tělo.
Palec
Úzkost, bolesti hlavy, palec, jako kotva, je zodpovědný za všechna rozhodnutí. Úzce souvisí s lidskými emocemi, a to úzkost, deprese, zvýšená úzkost.
Body palce úzce souvisí se slezinou a žaludkem. Pokud se cítíte depresivně a depresivně nebo pokud pociťujete bolest hlavy a neobvyklou nervozitu, popadněte palec a zatlačte na něj. Moc ne! Nechcete si ublížit, že? Cvičte 3-5 minut. Je možné více, neexistují žádné kontraindikace.
Ukazováček
Propagační video:
Sklíčenost, bolest svalů, ukazováček jsou úzce spojeny se strachem a rozpaky. Pokud mluvíme o vnitřních orgánech, pak má tento prst přímé spojení s ledvinami.
Podle studie University of Minnesota došlo u pacientů s onemocněním ledvin k výraznému zlepšení, když byla do jejich léčebného programu zahrnuta reflexologie. Masírování ukazováčku navíc sníží bolest svalů a nepohodlí těla.
Prostředníček
Hněv, únava. Pokud se cítíte unavení, zkuste si masírovat prostředníček. Prostředníček je přímo spojen s hněvem a podrážděním.
Masírování tohoto prstu navíc pomůže zmírnit problémy s játry. Taková cvičení mají účinek také proto, že masáž okamžitě zlepšuje krevní oběh a eliminuje úzkost.
Prsteník
Negativní emoce, poruchy trávení. Pokud se necítíte dobře, jako by byla vyčerpána veškerá vaše energie, dávejte pozor na prsteníček. Mírný tlak na tento prst bude mít příznivý účinek na zažívací a dýchací funkce těla.
Při cvičení se snažte zůstat v klidu a sledovat dech.
Malíček
Nervozita a stres. Malý prst je zodpovědný za to, jak se vidíme v tomto světě, jaké místo zaujímáme a jak se cítíme. Jednoduše řečeno, jde o sebeúctu. Příliš se kritizujete? Zanechte negativní emoce, zhluboka dýchejte a masírujte své malíčky!
Toto cvičení může být velmi užitečné, pokud máte bolesti těla nebo úzkost.
Dlaň
Nevolnost, napětí v těle. Zatlačte prsty jedné ruky do dlaně druhé ruky. Tři pomalé nádechy dovnitř a ven. Můžete také provádět rotační pohyby.
Dlaně jsou odpovědné za fungování většiny vnitřních orgánů. Kromě toho palmová masáž pomůže vyrovnat se se závratěmi a gastrointestinálními problémy.
Zbraně
Krevní oběh, koncentrace. Chcete-li se uklidnit a soustředit se na něco důležitého, stiskněte dlaně k sobě a lehce na ně zatlačte.
Takové cvičení pomůže nejen dát do pořádku myšlenky a pocity, ale také pomůže zlepšit krevní oběh a dobrý krevní oběh, jak víte, je jedním ze znaků zdraví celého těla.