Tvrzení, že lidský mozek pracuje na 10% (5%, 3%), je starý, zcela falešný a zcela nezničitelný mýtus. Pojďme zjistit, odkud to přišlo.
V polovině minulého století bylo zcela nepochopitelné, jak člověk myslí (nyní je to také nepochopitelné, ale na jiné úrovni). Bylo však známo několik věcí - například to, že mozek je tvořen neurony a že neurony mohou generovat elektrické signály.
Někteří vědci pak věřili, že pokud neuron generuje impuls, pak funguje, a pokud se negeneruje, je „líný“. A pak někdo přišel s nápadem zkontrolovat: kolik neuronů v celém mozku „funguje“a kolik - „bije palec nahoru“?
V mozku je několik miliard neuronů a bylo by naprosté šílenství měřit aktivitu každého z nich - trvalo by to mnoho let. Vědci proto místo studia všech neuronů v řadě zkoumali jen malou část, určili procento aktivních mezi nimi a předpokládali, že toto procento je v celém mozku stejné (tento předpoklad se nazývá extrapolace).
A ukázalo se, že „funguje“, to znamená, že generuje impulsy, pouze neslušně malé procento neuronů, a zbytek „mlčí“. Z toho byl vyvozen mírně přímý závěr: tiché neurony jsou lenoch a mozek pracuje jen s malou částí svých schopností.
Tento závěr byl naprosto špatný, ale protože v té době bylo zvykem „korigovat přírodu“, například obracet řeky zpět, zavlažovat pouště a vypouštět moře, myšlenka, že lze také zlepšit mozkovou funkci, se zasekla a začala svůj vítězný pochod novinami stránky a časopisy. I teď se něco takového někdy vyskytuje ve žlutém tisku.
Propagační video:
Jak mozek funguje zhruba
A teď se pokusme přijít na to, jak je všechno ve skutečnosti.
Lidský mozek je složitá, víceúrovňová, vysoce organizovaná struktura. Níže je napsán velmi zjednodušený obrázek.
V mozku je mnoho oblastí. Některé z nich se nazývají smyslové - dostávají informace o tom, co cítíme (řekněme, když se dotýkáme dlaně). Ostatní oblasti jsou motorické, řídí naše pohyby. Ještě další jsou kognitivní, díky nim můžeme myslet. Čtvrtý je zodpovědný za naše emoce. Atd.
Proč se nezapnou všechny neurony v mozku současně? Je to velmi jednoduché. Když nechodíme, jsou neurony, které spouštějí proces chůze, neaktivní. Když jsme zticha, neurony, které ovládají řeč, jsou „tiché“. Když nic neslyšíme, neurony odpovědné za sluch nejsou vystřeleny. Když strach nezažijeme, „neurony strachu“nefungují. Jinými slovy, pokud neurony momentálně nejsou potřeba, jsou neaktivní. A to je skvělé.
Protože kdyby to tak nebylo … Představme si na okamžik, že dokážeme vzrušit VŠECHNY naše neurony současně (naše tělo prostě nedokáže snést více než sekundu takového výsměchu).
Okamžitě začneme trpět halucinacemi, protože senzorické neurony nás přinutí zažít naprosto každý možný pocit. Současně motorické neurony zahájí všechny pohyby, kterých jsme schopni. A kognitivní neurony … Myšlení je tak složitá věc, že na této planetě stěží existuje jediný člověk, který by dokázal říct, co se stane, pokud budou současně aktivovány všechny kognitivní neurony. Ale pro jednoduchost předpokládejme, že pak začneme myslet na všechny možné myšlenky současně. A také zažijeme všechny možné emoce. A stane se mnohem víc, o čem nebudu psát, protože tam prostě nebude dost místa.
Podívejme se nyní zvenčí na toto stvoření, trpící halucinacemi, trhané křečemi, současně pociťující radost, hrůzu a vztek. Nevypadá jako tvor, který vylepšil svůj mozek na 100% účinnost!
Naopak. Nadměrná aktivita pro mozek není dobrá, ale pouze škodlivá. Když jíme, nemusíme běhat, když sedíme za počítačem - nemusíme zpívat, a pokud při řešení problému v matematice nebudeme myslet jen na něj, ale také na ptáky za oknem, pak se tento problém těžko vyřeší. Abyste si mohli myslet, nestačí MYSLET o něčem, stále NEMUSÍTE MYSLIT o všem ostatním. Je důležité nejen vzrušit „nezbytné“neurony, ale také potlačit ty „zbytečné“. Je zapotřebí rovnováhy mezi vzrušením a inhibicí. A porušení této rovnováhy může vést k velmi smutným následkům.
Například závažné onemocnění epilepsie, při kterém člověk trpí záchvaty, nastane, když vzrušení v mozku „převáží“nad inhibicí. Z tohoto důvodu jsou během záchvatu aktivovány dokonce i ty neurony, které by v tuto sekundu měly mlčet; přenášejí vzrušení na další neurony, na další na neurony a nepřetržitá vlna excitace prochází mozkem. Když tato vlna dosáhne motorických neuronů, vysílají signály do svalů, stahují se a člověk začíná záchvaty. Nelze říci, co současně cítí pacient, protože během záchvatu se ztrácí paměť člověka.
Jak zajistit, aby váš mozek fungoval efektivněji
Doufám, že jste si již uvědomili, že snaha o lepší fungování mozku odpálením všech neuronů za sebou je beznadějná a dokonce nebezpečná. Můžete však „trénovat“svůj mozek, aby pracoval efektivněji. Toto je samozřejmě téma pro obrovskou knihu (a dokonce ani pro jednu), ne pro malý článek. Proto budu mluvit pouze o jednom způsobu. Musíte začít zdaleka.
Když se narodí malé dítě, je počet neuronů v jeho mozku ještě větší než u dospělých. Mezi těmito neurony však téměř neexistují žádné vazby, a proto novorozenec ještě není schopen správně používat svůj mozek - například prakticky nevidí ani neslyší. Neurony jeho sítnice, i když cítí světlo, dosud nevytvořily spojení s jinými neurony, aby mohly dále přenášet informace do mozkové kůry. To znamená, že oko vidí světlo, ale mozek mu nedokáže porozumět. Postupně se vytvářejí potřebná spojení a nakonec se dítě naučí rozlišovat nejprve jen světlo, pak - siluety jednoduchých předmětů, barvy atd. Čím více různých věcí dítě vidí, tím více spojení tvoří jeho vizuální dráhy a tím lépe funguje ta část jeho mozku spojená s viděním.
Nejpřekvapivější věcí však není toto, ale skutečnost, že taková spojení lze vytvářet téměř výlučně v dětství. A proto, pokud dítě z nějakého důvodu v raném věku nic nevidí (řekněme, že má vrozenou kataraktu), pak se v jeho mozku nikdy nevytvoří nezbytná nervová spojení a člověk se nenaučí vidět. I když v dospělosti tato osoba podstoupí operaci katarakty, zůstane slepá. Spíše kruté experimenty byly prováděny na koťatech, která si měla oči zašité, když byla novorozená. Koťata vyrostla, aniž by vůbec něco viděla; poté byly jejich stehy odstraněny jako dospělí. Jejich oči byly zdravé, jejich oči viděly světlo - ale zvířata zůstala slepá. Když se v dětství nenaučili vidět, v dospělosti to už nedokázali.
To znamená, že existuje určité kritické období, ve kterém se vytvářejí nervová spojení nezbytná pro rozvoj vidění, a pokud se mozek během tohoto období nenaučí vidět, nikdy se to nenaučí. Totéž platí pro sluch a v menší míře i pro ostatní lidské schopnosti a dovednosti - čich, dotek a vkus, schopnost mluvit a číst, hrát na hudební nástroje, orientovat se v přírodě atd. Výrazným příkladem toho jsou „děti Mauglí“, které byly ztraceny v raném dětství a byly vychovávány divokými zvířaty. V dospělosti stále nemohou zvládnout lidskou řeč, protože tuto dovednost v dětství netrénovali. Ale dokážou se orientovat v lese takovým způsobem, jaký nedokáže nikdo, kdo vyrostl v civilizovaných podmínkách.
A dál. Nikdy nevíte, v jakém okamžiku „vystřelí“nějaká dovednost získaná v dětství. Například člověk, který v dětství aktivně trénoval jemnou motoriku rukou, kreslil, modeloval a řemeslně, se snáze stane chirurgem, který provádí jemné a přesné operace, při nichž nelze povolit jediný chybný pohyb.
Jinými slovy, pokud něco může zlepšit fungování mozku, je to trénink a trénink od samého dětství. Čím více mozek pracuje, tím lépe funguje, a naopak - čím méně ho načtete, tím horší bude fungovat. A čím mladší je mozek, tím je pružnější a vnímavější. Proto se ve školách učí malé děti, nikoli dospělí strýcové a tety. Proto jsou děti mnohem rychlejší než dospělí, kteří se dokážou přizpůsobit novým situacím (například se učí počítačové dovednosti nebo cizí jazyky). Proto je nutné trénovat intelekt od dětství. A pokud to uděláte, pak vám nic nebude bránit ve velkých objevech. Například o tom, jak funguje mozek.
Věra Bašmaková