Bezesporu se žádný zdravý člověk na světě neobejde bez spánku. Ale kolik toho o něm víme? Ukazuje se, že existuje mnoho zajímavých věcí souvisejících se spánkem a sny, zpravidla známých pouze odborníkům. Většina lidí o nich prostě nemá podezření nebo se o nich mýlí. Tady jsou některé z nich…
Sny všech zdravých lidí
Někteří lidé tvrdí, že nikdy nesní, nebo když se jich zeptají, co se jim zdálo, odpověděli, že se jim nikdy nic nesnilo … Ve skutečnosti vidí sny téměř každý, jen si je každý nepamatuje. Úplná absence snů naznačuje duševní chorobu a nelze ji považovat za normu.
Malé procento lidí sní jen v černé a bílé barvě
Do poloviny 60. let minulého století činil tento údaj přibližně 12 procent. Nyní je podíl těch, kteří sní výhradně v monochromatickém režimu, pouze 4,4 procenta z celkového vzorku. Vědci to připisují šíření barevného televizního vysílání.
Propagační video:
„Sledujeme“čtyři až sedm snů za noc
Zobrazení může trvat půl hodiny až dvě hodiny. Zřídka si ale pamatujeme všechno, o čem jsme snili, a čas ve snu může plynout úplně jiným způsobem - rychleji nebo pomaleji než ve skutečném životě.
Pamatujeme si jen 10 procent našich snů
Pokud si hned po probuzení stále pamatujeme, o čem jsme snili, pak po deseti minutách je 90 procent obsahu snu obvykle zapomenuto. Úplně si pamatujeme sen, jen když ho něco přerušilo a my jsme ho nesledovali až do konce.
Chrápání a snění jsou neslučitelné
Lidé chrápají, jen když jsou v pomalé fázi spánku, ve které nelze vidět sny. Pokud tedy člověk chrápe, v současné době o ničem nesní …
Muži a ženy mají různé sny
Zástupci silnějšího pohlaví tedy často sní o tom, že komunikují, bojují s někým nebo bojují. Pravděpodobněji však sní o jiných mužích než ženách. A spravedlivé pohlaví sní o stejném počtu žen a mužů. Také muži ve snu se obvykle chovají agresivněji než ženy.
Slepí lidé mají také sny
Paradoxní, ale pravdivé. Ti, kdo jsou slepí od narození, však nevidí vizuální obrazy: jen sní o zvucích, vůních a vjemech.
Zvířata také sní
To se ukazuje jak pozorováním zvířat, tak skenováním jejich mozkových impulsů. U vysoce vyvinutých tvorů se snová schémata prakticky neliší od lidských, kromě toho, že obsah je pravděpodobně více přizpůsoben zvířecímu myšlení.
Všichni lidé, o kterých sníme, jsou skuteční
Někdy vidíme ve snech obrazy cizinců. Ve skutečnosti jsme všechny tyto lidi už někde viděli, ale na vědomé úrovni jsme si je nepamatovali. Ale jejich vzhled byl uložen v našem podvědomí, aby se objevily později ve snu. Bohužel podvědomá mysl není schopna spontánně vytvářet tváře jiných lidí.
Ve spánku často zažíváme negativní emoce
Může to být strach, touha nebo zoufalství. Můžeme například snít, že nám hrozí nějaké nebezpečí nebo že se v našem životě děje něco špatného. Ale jen zřídka zažíváme ve snu radost.
Sny jsou často symbolické
Mnozí jsou skeptičtí k Freudovu učení, které interpretuje jakékoli obrazy ze snů jako projevy našeho „nevědomí“. Ve skutečnosti by většina snů neměla být vykládána doslovně a jeden objekt ve snu může být ve skutečnosti symbolem úplně jiného předmětu, říkají odborníci. Některé symboly však lze interpretovat jednoznačně, zatímco jiné jsou znaky, které dokážeme interpretovat pouze my sami.
Prorocké sny jsou realitou
Ačkoli je existence prorockých snů neustále kontroverzní, od statistik se nedostanete. Studie ukazují, že 18 až 38 procent lidí mělo sny, které předpovídají budoucnost alespoň jednou, a 70 procent zažilo účinek „deja vu“, který je také spojován se sny. Mezi 63 a 90 procenty účastníků výzkumu po celém světě uvedlo, že věří v možnost prorockých snů.
Ve snu máme dočasnou paralýzu
Člověk je schopen snít jen v tzv. REM spánkové fázi (tzv. REM fáze, která trvá 20 až 25 procent z celkové doby spánku). Abychom v reálném životě neopakovali fyzické pohyby, které provádíme ve snu, paralyzuje podvědomí během tohoto období naše tělo. Pokud tento mechanismus selže, pak nastávají takové jevy jako náměsíčnost.
Okolní realita se stává součástí našeho snu
Vnější podněty, které na nás působí, když spíme, jsou vpleteny do struktury spánku, ale interpretovány zkresleně. Pokud je nám tedy zima, můžeme snít o tom, že jsme na severním pólu. Pokud v bytě hraje rádio, ve snu se vidíme na hudebním koncertě atd.
Ve snu můžete zažít sexuální vzrušení a orgasmus
Záleží na spiknutí snu. A někteří stále zvládají skutečný sex se svým partnerem, aniž by se probudili. Ale to už je varianta náměsíčnosti.