26letý Američan Andrew Graf trpěl nadváhou od školních let. Pokusil se zhubnout, vyzkoušel mnoho různých diet, ale nic mu nepomohlo.
Než Andrew obrátil pozornost na dietu pouze syrového masa, vážil působivých 135 kg.
Nyní člověk váží 84 kg, navíc se jeho krevní tlak vrátil k normálu, zvýšila se „duševní čistota“a libido.
Andrew Graf je entomolog a žije v Texasu. Po přechodu na syrové maso se považuje za zcela nového člověka. Jeho příklad tak zapůsobil na jeho příbuzné, že nyní se většina z nich také rozhodla přejít na syrové maso.
"Když jsem se snažil zhubnout, snažil jsem se být veganský a přísně počítat kalorie." Zároveň jsem aktivně trénoval, ale tuk tvrdohlavě nechtěl odejít. A pak jsem slyšel o stravě se syrovým masem a zpočátku jsem si myslel, že je to úplné šílenství. Rozhodl jsem se však zkusit to a poté, co jsem viděl první výsledky, jsem nemohl uvěřit svým očím. Teď pro sebe žiju ve zcela novém světě. ““
Jídlem syrového masa Andrew říká, že nyní absorbuje mnohem méně jídla než dříve. K nasycení stačí jen malý kousek. Kromě toho říká, že nyní získává všechny prospěšné vlastnosti produktu v plném rozsahu, protože vaření ničí některé živiny.
Andrew jedl pouze maso, Andrew přestal brát uhlohydráty a na celý život potřebuje jen 500-900 gramů syrového masa denně, z nichž většinu bere při večeři.
Propagační video:
Z masa člověk upřednostňuje jemně nasekané játra, stejně jako mleté maso a kostní dření, které nazývá neuvěřitelně chutné.
Poté, co chlap úplně přešel na masožravou stravu, brzy se fyzicky cítil více duševní čistotou, stal se energičtější a zlepšilo se i jeho duševní zdraví.
Mnoho odborníků tvrdí, že strava ze syrového masa vede k vyšším hladinám cholesterolu a rizikům srdečních chorob. Ale podle Andrewa se dosud setkal pouze s nepravidelnými pohyby střev, špatným dechem a malou vyrážkou. A nevidí to jako velký problém.
Andrew jako teenager.
Andrewův současný dravý životní styl, zejména díky své pověsti bývalého veganu, je přímou provokací pro celou veganskou komunitu. Andrew se však snaží být upřímný. Říká, že když byl na veganské stravě, byl velmi letargický a často trpěl pocitem nadýmání.
Andrew trpěl nadváhou od dětství, hlavně kvůli skutečnosti, že jeho celá rodina byla také velmi obézní, dodržovala dietu s vysokým obsahem kalorií a sedavý životní styl. Nyní, když viděl před nimi vzor, se řada jeho rodin také rozhodla jíst syrové maso.
"Vegani to pravděpodobně uvidí jako hrozbu." Ale mnoho z mých rodinných příslušníků trpělo nadváhou a navíc zemřeli mladí. Tato metoda pro mě fungovala a nyní učím svou rodinu, jak správně jíst, “říká Andrew Graf.
