Vnitřní hlas, nepochopitelný zdroj důvěry, podivná předtucha založená na logice - intuice má mnoho projevů. Co vysvětluje intuitivní postřehy, lze jim důvěřovat, a pokud ano, jak používat získané informace tak neobvyklým způsobem? Zkusme na to přijít.
To ráno z nějakého důvodu Alexander koupil noviny, které nikdy předtím nekoupil. „Nevím, proč jsem to udělal,“říká, „jako by mě něco tlačilo. A pak se noviny doslova otevřely na stránce s reklamami a mezi nimi jsem okamžitě viděl adresu bytu na prodej. Oblast, kde jsem vždycky snila o životě, a cena je správná! Zavolal jsem realitnímu, šel se podívat - a už deset let žijeme v tomto bytě! “
Okamžiky, kdy se proti naší vůli děláme neobvyklé věci, se nám často stávají a obvykle je obvykle vysvětlujeme intuicí. Podle krátkého psychologického slovníku editovaného Petrovským a Yaroshevským je intuice „znalost, která vzniká bez pochopení způsobů a podmínek jejího přijetí“. Přijetím této definice tedy připouštíme, že ne všechno lze vysvětlit pomocí logiky, na kterou jsme zvyklí.
Pokouší se najít vědecké vysvětlení
Měl by tedy být důvěryhodný šestý smysl? "Ne," odpověděli vědci mnoho let. Intuice nevznikla z ničeho, nekoreluje s žádným z pěti lidských smyslů (dotek, kouzlo, sluch, chuť, zrak), a vědecký svět dlouho nezajímala.
V roce 1958 se americký sociolog James Staunton rozhodl zjistit, zda lidé důvěřují své intuici. Analyzoval informace o více než 200 dopravních nehodách a více než 50 leteckých haváriích a zjistil, že na úspěšně dokončených letech byly kabiny vlaků nebo letadel naplněny v průměru o 76%, v naléhavých případech pouze o 61%.
15% cestujících před cestou odmítlo cestovat a důvěřovalo své intuici. Ale proč to nefungovalo pro ostatní? Je logické předpokládat, že intuice vyslala signály všem cestujícím bez výjimky, ale většina z nich je prostě ignorovala a podrobila se silnějším podnětům - odhodlání, zvědavost nebo volání povinnosti.
Propagační video:
Později přední americký neurovědec, profesor na University of Iowa (USA), Antonio Damasio a francouzský neuropatolog Antoine Béchard vyšetřili reakci lidského nervového systému a rozhodli „náhodně“. Na lékařské fakultě státní univerzity v Iowě provedli experiment: 16 účastníků střídalo karty z balíčku, zatímco vítěz čekal na vážnou hotovost.
A tady je to, co je překvapivé: pokud hráč vytáhl kartu, která se později ukázala jako šťastná, jeho nervový systém fungoval jako obvykle. Když si účastník chtěl vytáhnout ztrácí kartu, začal se bát, nervový systém, jako by předvídal selhání, vydal poplašný signál. Po zpracování výsledků vědci navrhli, že „existuje podvědomý mechanismus řízení chování, který by měl být uznán jako nedílná součást myšlení“.
Dnes je v mnoha vědeckých centrech po celém světě studována schopnost okamžitého smyslového vědomí pravdy obcházení logického myšlení. Dr. Dick Biermann, vedoucí psychologického ústavu na Amsterdamské univerzitě, říká: „Mnoho experimentů potvrzuje, že lidská mysl je někdy schopna dostat se před sebe a po malém skoku do budoucnosti nás varuje před nebezpečím.“
Naučte se přijímat signály
Jeden z nejúspěšnějších podnikatelů, George Soros, opakovaně připouštěl, že provádí finanční záležitosti, nespoléhají ani tak na argumenty rozumu, jako na fyzické pocity: jakékoli špatné rozhodnutí mu způsobuje ostrou bolest zad.
Každý má svůj vlastní „indikátor“. Někdo má představu o nebezpečnosti na tělesné úrovni: může to být například signalizováno žaludečním křečí nebo husí kůží, které zakrývají kůži. Někdo je podněcován náhlou nevysvětlitelnou touhou nebo naopak akutní neochotou provést jakoukoli akci. Někdo rozpozná varování náhodně slyšenými slovy, někomu pomáhají vizuální obrazy. V každém případě je vždy cítit intuice.
Jednou z jeho hlavních vlastností je spontánnost. "Pokud se doslova ze slabého vzduchu objeví řešení problému, nad kterým jsme byli mučeni už měsíc, není nic překvapivého," vysvětluje psycholog Sergei Stepanov. - Pouze mozek analyzoval informace a odpověděl na dříve položenou otázku bez dalších objednávek. S intuicí je to jiné. Někdy dostaneme odpověď ještě předtím, než budeme mít čas na formulaci otázky! “
V tomto případě myšlenky a rozhodnutí vyvstávají, jako by samy o sobě, bez zjevného napětí mysli. Natalia, matematička a ředitelka prestižní školy fyziky a matematiky, se již 15 let účastní rozhovorů s uchazeči. "Jakmile žadatel vstoupí, už vidím, zda bude s námi schopen studovat, nebo ne," říká. - Samozřejmě, rozhodnutí přijímá komise, ale po celou dobu mé práce mě moje intuice nikdy nezklamala!"
Dalším projevem intuice je empatie, schopnost porozumět světu zážitků jiné osoby, připojit se k jeho emocionálnímu životu. Tento jev se aktivně používá v psychoterapii. "Jak se můžete léčit bez intuice?" - ptá se psychoterapeutky Tatyany Bednikové. "Je to součást lidské přirozenosti a má své kořeny ve schopnosti vcítit se a soucit." Je důležité, aby psychoterapeut věřil pocitům a nesnažil se okamžitě řídit vše, co se děje, do rigidního racionálního rámce. “
Může nás intuice selhat
Nějaká intuice pomáhá, jiní mohou udělat službu. "Předtuchy se ukážou jako falešné, když si lidé přejí smyšlené," vysvětluje Sergey Stepanov. „V takových případech se nejedná o intuici, ale my sami si bereme vlastní hypotézu, abychom získali vhled shora.“Touha v bezvědomí často neumožňuje správně interpretovat signály vnitřního hlasu.
"Moje máma má velmi dobrou intuici," říká 28letá editorka fotografií Julia. "Ale pokud jde o mé přátele, vždy se mýlí: Také chce, aby se mnou bylo všechno dobré."
"Snila jsem o tom, že jsem si získala takovou pozici natolik, že jsem během rozhovoru vzala elementární zdvořilost lidí, kteří se mnou mluvili, jako znamení, že mě určitě najmou," říká 34letá Anna. "Pane, jak jsem byl naštvaný, když jsem si uvědomil svou chybu!"
Další překážkou jsou naše obavy. "Většina z nich se rodí z minulých zkušeností," vysvětluje Tatiana Bednik. - Zkušenost se stává součástí nás a brání nám vnímat nové věci. Postoje, které jsou zakořeněné v těle a krvi, jako: „Nikdy neuspěju,“„Láska není moje,“„V mém věku je to již nereálné“- ztěžuje pochopení toho, co vnitřní hlas šeptá.
Jinými slovy, při dešifrování zpráv přicházejících z hloubky vědomí může nadměrná emotivita - nezáleží vůbec na tom, zda se jedná o znaménko plus nebo znaménko mínus - zmást všechny karty a nakonec způsobit škodu.
Intuice je umění sebevědomí
Intuice je jedinečný mechanismus, který vám umožní používat hluboké pocity a tím posílit důvěru ve svou vlastní sílu. "Je důležité, aby klienti našli vysvětlení těch neobvyklých věcí, které se jim staly: předtuchy, neočekávané poznatky, podivné fyzické pocity," říká Tatiana Bednik. "Chápou jejich význam a snaží se naučit, jak je správně interpretovat, aby je v budoucnu mohli používat rozumně."
Psychoterapie pomáhá zbavit se existujících blokád, naučí vás rozumět sobě samému a nezůstávat v zajetí klišé myšlenky na sebe a na svět kolem vás.
"Počínaje tímto," pokračuje Tatiana Bedniková, "člověk si postupně získává důvěru v sebe, ve své schopnosti." Poslech intuice neznamená stát se ovládatelným strojem. Nejlepší způsob, jak využít tuto úžasnou vlastnost lidského myšlení, je zachytit a porozumět jeho signálům, aniž by se snažili podceňovat nebo zveličovat jejich význam.
6 TIPŮ PRO ROZVOJ VAŠE INTUICE
- Meditujte pravidelně jakýmkoli způsobem. Tímto způsobem si vyčistíte mysl a vybavíte svůj „vnitřní rezervní prostor“. Zkuste meditovat současně, nejlépe ráno, na určeném místě.
- Věnujte pozornost fyzickým pocitům. Sledujte, jak tělo reaguje na konkrétní situaci, a pokuste se pochopit, co to znamená.
- Naučte se být v klidu. Využijte své chvíle osamělosti k tomu, abyste porozuměli sobě.
- Prozkoumejte své možnosti. Proveďte mini experimenty po celý den. Zkuste například hádat, kdo vám volá. A pokud najednou cítíte, že se někomu blízkému děje něco neobvyklého, zavolejte si.
- Psát si deník. Každý den si zapište svá hesla (nezáleží na tom, zda byly potvrzeny nebo ne) a fyzické pocity: zlepšíte se v porozumění svého chování a budete moci cítit rozdíl mezi předpoklady a signály intuice.
- Vždy řekněte pravdu, kdykoli je to možné. Pokud žijete v lži, pocity budou také nepravdivé.