V tomto článku budu hovořit o způsobu, jak vstoupit do přehledného spánku pomocí smartphonu.
Na počátku roku 2000 měla většina počítačů monitory CRT a internet byl prostřednictvím modemu přes telefonní linku nebo GPSR prostřednictvím tlačítkového telefonu (měl jsem Motorola c 650) připojeného k počítači přes USB. Filmy, hry a další zábavný obsah, který lidé obvykle spolu sdílejí na discích CD / DVD.
Pokud nyní mají lidé nepřetržitý přístup k „tunám“zábavního obsahu, než jsme přemýšleli o tom, co dělat / bavit se ve svém volném čase.
V mých studentských letech jsem na počátku dvacátých let trochu rád četl literaturu o esotericismu a psychologii. Jedna z těchto knih se týkala „jasných snů“. Člověk, který pochopil tuto praxi, by mohl být pánem svých snů a snahou své vůle vidět ve snu požadované zápletky.
Abychom zvládli tuto techniku, bylo navrženo udržovat jakýsi „vysněný deník“, ve kterém člověk musel velmi podrobně napsat vše, co ve snu viděl. Dokonce existoval nějaký počítačový program s binaurálními rytmy, který poslouchal (přes sluchátka), člověk musel vstoupit do stavu přehledného spánku.
Tato praxe se mi zdála velmi lákavá a zajímavá, ale vzpomněl jsem si na své sny velmi špatně a byl jsem příliš líný na to, abych si udržoval denní záznam. Také jsem se bál, že jeden z členů rodiny tento deník najde a přečte)).
Při poslechu speciálních binaurálních rytmů jsem se snažil spát se sluchátky, ale nemohl jsem spát, takže jsem se toho nápadu vzdal.
Asi před dvěma lety jsem si všiml jedné zvláštnosti, že ráno, když budík na smartphonu již signalizuje, ale tělo stále chce spát, a já kliknu na obrazovku „Opakujte za 10 minut.“, Pak jsem upadl do krátkého a živého spánku. Po 10 minutách opakuji tento postup znovu a znovu mám krátký živý sen. Tímto způsobem vidím celý kaleidoskop snů, který trvá 10 minut, až se nudím. Už více než rok se samostatně učím, jak zvládnout spánek v tomto ranním kaleidoskopu, bez jakýchkoli metod třetích stran. Normální noční spánek není stále zvládnutelný.
Propagační video:
Věřím, že když je mozek ve stavu mezi spánkem a „polospánkem“, mechanismus kontroly snů se stává dostupnějším.
Tento „trik“s ranním budíkem začal fungovat pouze ve Vietnamu. V Rusku se mi to nestalo. Obecně to zkuste a poté napište své komentáře.