Tato energetická cvičení vám pomohou duchovně růst, zachránit vás před negativními emocemi a posílit vašeho ducha. Zkusme to!
Kašna nebo cvičební magnet
Bez ohledu na to, kde se právě nacházíte, představte si sami sebe jako zdroj dobré energie a lásky. Cítit v sobě zdroj tepla, radosti, dobroty. Nyní sdílejte toto štěstí se světem kolem vás - upřímně a nesobecky. Ostatní budou přitahováni k vašemu zdroji tepla a pozitivity. A změny v životě budou k lepšímu. Zde také funguje princip dávání, nepřijímání. Dej teplo, neukládej světlo, nečekej nic na oplátku. Všechno se stane samo o sobě!
Cvičte kokon
Jedná se o všestranné cvičení, které pomáhá zabránit agresi a negativitě. Lze jej použít všude, kde je přítomna negativní energie - na ulici, ve veřejné dopravě, v obchodě. Kokon je druh ochrany energie. Představte si, že jste obklopeni průhledným lehkým kokonem. Je to tvoje ochrana. Kokon bude odrážet nejen negativní emoce ostatních lidí, ale také špatné myšlenky a dokonce i zlé úmysly. Pokud jste nevědomky zažili konflikt, hádku, skandál, pak se uchýlili k cvičení a obklopili se kokonem. Ochrana kokonu závisí na osobní vnitřní síle a zdraví. Je důležité mít dobrou koncentraci.
Propagační video:
Cvičte uzemnění
Účinné cvičení pro ty lidi, kteří trpí nejistotou, jsou plné pochybností. Pokud s vámi někdo mluví neúctivým, agresivním tónem, který zní zvukově, mohou vám pomoci uzemňovací techniky. Během napjatého dialogu, rozhovoru, potyčky se pokuste přenést vaši vnitřní pozornost na oblast nohou. Současně zaujměte pozici skály - pevná a bezpečná. Postavte se na obě nohy, narovnejte si ramena, buďte pro sebe obranou a obranou! Kořen v zemi. Vaše pozice by měla být sebevědomá, ale ne napjatá. Postavte se klidně a uvolněně, ale stabilně a pevně. Efekt vás překvapí!
Sklenici laskavosti
Cvičení vám pomůže, pokud potřebujete vytvořit přátelskou atmosféru, rozveselit se. Před zahájením romantické večeře, obchodní konverzace nebo večírku si představte, že do kávy svého partnera naléváte jen dobré úmysly. Spolu s vizuálním nápojem osoba vypije vaši dobrou vůli a laskavost. Tento rituál vám umožní soustředit se. A pozitivní energie bude převedena na vašeho partnera. Vyzařovat lásku!