Astrální projekce je kategorie psychotechniky, která je nějakým způsobem spojena s ovládáním osoby schopností opustit její jemná těla z fyzického těla. Ve všech tradicích a školách existuje taková část znalostí, jako je okultní anatomie člověka, která vysvětluje strukturu lidské přírody a zvláštnosti jejího fungování. Kromě toho je množství těchto znalostí nesouměrné s množstvím znalostí o osobě, které jsou dostupné v akademické vědě.
Nejběžnějšími technikami astrální projekce jsou astrální cestování a přehledné snění. Astrální cestování je mnohem snazší pro osobu, která dosáhla zvláštního stavu vědomí, které se v józe nazývá stav samádhi. Dosažení stavu samádhi je konečným cílem raja jógy.
Lucidní snění je technika nejrozšířenější ve Warrior School. Tuto techniku lze použít pouze ve snu. Její podstatou se scvrkává skutečnost, že když ve snu člověk začne chápat, že spí, může v tomto stavu začít ovládat svůj sen a dosáhnout určitých cílů.
Mezi astrálním cestováním a jasným snem je zvláštní rozdíl: vše, co se děje během astrálního cestování, se odehrává v objektivní realitě, tj. ve fyzickém světě; všechno, co se děje během jasného snu, se odehrává v subjektivní realitě, tj. uvnitř mentálního světa člověka.
Mimotělní zážitek (astrální projekce) je v okultní literatuře populární myšlenkou; tento koncept zahrnuje cestování do jiných světů nebo míst, zatímco fyzické tělo spí nebo v tranzu. Problém v tomto případě je však v tom, že tomuto konceptu je připisováno příliš mnoho jevů, zatímco by mělo smysl je odlišit. Astrální projekce se často chápe jako cokoli - živé sny, realistické fantazie, cestování do jiných světů atd. Pod pojmem OBE (astrální projekce) rozumíme takové zkušenosti, které popsali R. Monroe, S. Muldon, O. Fox a další. Ty. toto je vnímání světa reality z jeho energetického protějšku. Klasickým příkladem takové zkušenosti je zážitek, kdy člověk vidí, jak spí na posteli, zatímco on, řekněme, vznáší se nad ním nebo stojí vedle něj.
Moderní psychologie odmítá myšlenku skutečného mimotělního zážitku (ve kterém duše dočasně opouští fyzické tělo). Myšlenka je však velmi stará. Tibeťané mají celý systém jógy (jóga spánku) založený na astrálním cestování. Existuje důležitý předpoklad - že jste zapojeni do mimoškolního zážitku (alespoň mírně) kdykoli spíte. To, co vás odděluje od plného mimotělního prožívání, je mlhavé vědomí během něj a slabé vzpomínky po skončení. A světy, které vnímáme ve snech, jsou stejně reálné jako svět reality, se kterým se zabýváme v bdělém stavu. Ve skutečnosti je tato hypotéza hlavním pracovním tématem dnešního výzkumu v této oblasti.