9 tipů, které určitě přijdou vhod:
1. Neskočte na závěry
Tento zvyk nás ničí dvěma způsoby. Nejprve jsme se rozhodli, že víme, co se stane, takže nejsme příliš opatrní a jednáme na základě tohoto rozhodnutí. Za druhé jsme si představovali, že umíme číst myšlenky, a jako bychom věděli, proč ostatní lidé dělají, co dělají nebo co si myslí. Opět špatně a zásadně špatně. Právě tato hloupost ničí vztahy jako žádná jiná.
2. Nebuď dramatický
Mnoho lidí vymýšlí katastrofy z malých selhání a podle toho reaguje. To znamená, že z mouchy děláme slona. Tento zvyk vytváří úzkost, která ve skutečnosti buď neexistuje, nebo je tak malá, že se není čeho bát. Proč to lidé dělají? Kdo ví? Možná vypadat a cítit se důležitější, potřeba? V každém případě je to tak hloupé, jako je to pro nás škodlivé.
3. Netvořte pravidla
Propagační video:
99% všech těchto „musí“a „musí“, které si sami zavazujeme - je k ničemu. Vše, co ti dávají, je nervozita a vina. Na co? Dodržováním těchto imaginárních pravidel ucpáváte mozek zbytečnými omezeními a dětinskými způsoby. A když převedete tato pravidla na ostatní, změníte se v nudné bzučení nebo příliš sebevědomého fanatika.
4. Vyhněte se omezením
Slova, která používáte, z vás udělají monstrum, negativisty k jádru. Jazyk negativity a kritiky vyvolává stejné myšlení. Když se pokusíte vtlačit věci do určitých kategorií, přestanete vidět jejich skutečný význam, čímž omezíte své myšlení na absolutní zbytečnost. Nedávejte štítky. A budete překvapeni tím, co vidíte.
5. Nebuď perfekcionista
Život není omezen na dualitu. Ve většině případů „dost“znamená jen dost. Pokud hledáte perfektní práci pro sebe, pravděpodobně ji nenajdete. S tím vším se vám ostatní práce budou zdát mnohem horší, než ve skutečnosti jsou. Budete hledat dokonalý vztah a s největší pravděpodobností strávíte celý život sám. Perfekcionismus je „duševní nemoc“, která vám zabrání užívat si života, ale pošle vás pokaždé, když hledá něco, co není.
6. Neobecujte
Jedna nebo dvě, mohou existovat tři poruchy - ne známky trvalého selhání. A jediné vítězství z vás neznamená geniální. Jednorázová událost, dobrá nebo špatná, není vždy známkou přetrvávajícího trendu. Obecně jsou věci takové, čím jsou, a nic víc.
7. Neberte to osobně
Většina lidí ve vašem okolí, dokonce ani vaši blízcí přátelé, o vás 99% času nemluví, nemyslí ani nestará. Lidé z vaší společnosti nebo lidé žijící ve vašem okolí pravděpodobně o vás nikdy neslyšeli. A oni to nechtějí slyšet. Úspěch a neúspěch v životě, teplo a lhostejnost ostatních lidí s vámi nemají nic společného. Předstíráním to způsobí, že se budete cítit nešťastnější, než ve skutečnosti jste.
8. Nevzdávejte se apatie
Cvičte se optimisticky. Pokud v životě očekáváte špatné věci, najdete je. Negativní postoj je stejný jako pohled na svět jako v křivém zrcadle. Budete si jen všímat nedostatků a pozitivní bude bez povšimnutí. Je úžasné, jak můžete vidět, co není? A samozřejmě, pokud začnete hledat pozitivní věci, najdete je také.
9. Nežij v minulosti
Tato rada je nejdůležitější ze všech: zapomeň a pojď dál. Většina hněvu, frustrace, neštěstí a zoufalství v tomto světě pochází od lidí, kteří se potýkají s minulými bolestmi a problémy. Čím více je posouváte ve své mysli, tím větší se vám bude zdát a tím horší se budete cítit. Nebojujte s nešťastím, podívejte se na to z vnějšku. A místo malých minusů najdete velké plusy. Udělejte to a tím připravte minulost o moc, která by vám ublížila.