Stalo se vám někdy, že jste se uprostřed noci probudili s pocitem, že se prostě nemůžete pohnout? Je kolem tma, ale cítíte přítomnost někoho jiného … Máte panický strach, chcete křičet, ale nefunguje to, možná si dokonce všimnete nějaké sluchové nebo vizuální halucinace …
V tomto článku se vás pokusíme přesvědčit, že v takových případech nejste vůbec šílení. A čelili jevu zvanému „spánková paralýza“. Řekneme vám o tom více a pochopíte, že byste se toho neměli bát. I když víme, že je poněkud děsivé to přežít a pozorovat to u ostatních je ještě děsivější …
Spánková paralýza je tedy úžasný fenomén lidského mozku, který se pravidelně vyskytuje asi u 8% obyvatel naší planety. Vyznačuje se skutečností, že člověk po určitou dobu ztrácí schopnost stahovat svaly.
Tento stav může trvat několik sekund až několik minut. V tuto chvíli se člověk nemůže hýbat a mluvit, ale je si plně vědom toho, co se s ním děje …
Spánková paralýza se nejčastěji začíná projevovat během dospívání. Může být dědičná nebo získaná. Paralýza spánku může být způsobena častým nedostatkem spánku, stresem a změnou denního režimu.
Existuje několik způsobů, jak vám pomoci dostat se z tohoto stavu. Například byste měli zkusit kašlat nebo zaťat pěst.
Spánková paralýza je důsledkem skutečnosti, že váš mozek je již vzhůru, ale tělo je stále v ospalém stavu …
Tento stav není nebezpečný pro lidské zdraví. Může to ovlivnit pouze spánek.
Propagační video:
Paralýza spánku může nastat během kterékoli fáze spánku …
Během spánkové obrny někteří lidé zřetelně slyší šepot nebo se cítí udušení, jako by jim někdo seděl na hrudi.
Jak vidíte, nebojte se tohoto stavu. Nezbláznili jste se a nepotkali jste mimozemšťany. Musíte si jen odpočinout a snažit se vyhnout se stresovým situacím.