"Za žádné peníze si štěstí koupit nemůžete," říká populární moudrost. "Dá se to ale zdědit po rodičích," říkají američtí vědci.
Podle jejich názoru je štěstí člověka naprogramováno v jeho genech, ale někteří toho získají hodně, zatímco jiní jen málo. Požádali jsme doktora lékařských věd Jurije Soloveykina, aby se k této situaci vyjádřil.
Jurij Viktoroviči, jak k tomu dospěli američtí vědci, upřímně řečeno, senzační závěr?
- Psycholog Ken Sheldon z University of Missouri a profesor na Kalifornské univerzitě Sonia Lubomirsky již dlouho tušili, že nejen naše nemoci, návyky, sklon k nadváze nebo hubnutí se přenáší na úrovni genů. Pokud existuje gen pro obezitu, tak proč by nemohl existovat gen pro štěstí? - položili si otázku a začali hledat odpověď. Neklidní vědci provedli takový experiment.
Přijali jsme skupinu studentských dobrovolníků a požádali jsme je, aby na měsíc zapisovali všechny události svého života do dvou sloupců. Vlevo - ti, kteří v nich vyvolali pozitivní emoce. Vpravo - negativní. Kromě toho museli studenti podrobně popsat, jak bojovali s blues a skleslostí, co udělali, aby se osvobodili z objetí melancholie.
A jaký závěr z těchto „prací“vyvodili vědci?
- Velmi zvědavý. Ukázalo se, že dobré události měly na testované subjekty téměř stejný účinek: inspirovaly, inspirovaly, rozdávaly radost a sebevědomí. Každý student však utrpěl neštěstí svým vlastním způsobem. Někdo, protože selhal v relaci, byl smutný jen na pár dní, nebo dokonce na pár hodin. Ale našli se i takoví, kteří kvůli této okolnosti upadli do skutečné deprese a nedokázali se s problémem vyrovnat bez pomoci psychologa.
Přirozeně, protože všichni lidé jsou jiní. Jsou vychováváni různými způsoby a v různých rodinách …
Propagační video:
- Že jo. Zde Lubomirsky a Sheldon dospěli k závěru, že asi 50% našeho pocitu štěstí závisí na výchově, událostech, které naplnily náš život (někdo zažil tři úmrtí blízkých a někdo ne jediný) a činy, které podnikneme (někdo ví, jak se rozveselit, ale někdo ne). Zbývajících 50% lze vysvětlit genetikou.
Ale kde přesně je uložen gen štěstí? Který chromozom je za to zodpovědný?
- Vědci věří, že sedmnáctý. Zde se nachází gen 5-HTTLPR. Je zodpovědný za dodávání serotoninu do nervových buněk.
Hormon radosti?
- Docela správný. Tento poskytovatel dobré nálady pomáhá buňkám vzájemně komunikovat a zajišťuje normální fungování celého nervového systému. A jeho nedostatek, bohužel, přivádí člověka k melancholii a sklíčenosti, nutí nás smutně se dívat na svět, truchlit nad naším nešťastným osudem a nadávat všem a všemu.
Souhlasí jiní vědci se závěry Lubomirského a Sheldona?
- Docela. Britští vědci, kteří se zajímali o závěry svých amerických kolegů, si navíc dali tu námahu analyzovat genetický kód 2 000 lidí. Výsledky byly docela zajímavé. Ukázalo se, že gen 5-HTTLPR, který zdědíme od našich rodičů, má několik variant (alel). Jeden dostane ten krátký od otce - ten krátký od matky. Pro ostatní je to dlouho od otce - dlouho od matky. Třetí je dlouhý od matky - krátký od otce nebo naopak.
A co to znamená? Co tyto alely ovlivňují?
- Náš pocit štěstí nebo neštěstí! 40% osob s dlouhými alelami bylo zcela spokojeno se svým životem, dalších 30% bylo prostě šťastných. Celkem - 70%. Ale mezi vlastníky krátkých alel bylo se svou pozicí spokojeno pouze 15% lidí.
Takže jsou to dlouhé alely, které nám dělají radost?
- Můžeš to říct. Je to jen to, že různé alely genu pracují s různými silami. Když je alela dlouhá, gen pracuje tvrději, dodává více serotoninu a dělá nás šťastnějšími.
Ukazuje se, že pokud člověk zdědil krátkou a krátkou kombinaci, pak bude celý život nešťastný?
- Zapomněli jste, že gen štěstí ovlivňuje pouze 50% naší emoční nálady. Zbytek tvoříme sami pod vlivem našeho života. Mnohokrát jsem musel pozorovat lidi, kterým příroda nadělala ponurý charakter. Ale pracovali na sobě a po 10–15 letech se změnili ve skutečné veselé kolegy a optimisty. Proč jsem? Kromě toho může každý z nás ovládat svoji náladu. I když vás máma a táta neobdarovali požadovanou kombinací genů, nezoufejte, ale pracujte na sobě.
Ale jako? Co lze udělat, když se člověk cítí nešťastný, pokud nemá alely?
- Nejprve musíte pochopit, jaké události nebo jevy vás dělají šťastnými a jak často se ve vašem životě stávají. Koneckonců, geny a jimi produkované účinné látky (včetně serotoninu) jsou zodpovědné za frekvenci šťastných okamžiků. Pomohou vám dívat se na svět s optimismem, i když nastanou drobné potíže. Představte si situaci - mladou dívku opustil muž. Jak na to zareaguje mladá dáma, která získala dlouhé alely šťastného genu? Bude trochu smutná, pak půjde s přáteli do klubu, pobaví se od srdce, vypije šampaňské a řekne: „Hurá, jsem na svobodě. To znamená, že je otevřená novým známým. Zjistím, že jsem lepší a spolehlivější chlap. “
Zřejmě se mladá dáma s krátkými alelami ponoří na dva týdny do deprese. Budete ležet hodiny na gauči, plakat a litovat sebe?
- A je. A to je nejlepší případ. Koneckonců, lidé, jejichž tělo neprodukuje dostatek serotoninu, mají tendenci vnímat sebemenší porážku jako selhání celého svého života. Nemají odolnost proti stresu a úspěchy a malé radosti vnímají jako nehodu, proto je vítězství povzbuzují jen na krátkou dobu. Proto jsou náchylnější k depresím i všemožným závislostem - alkoholismu, shopaholismu, závislosti na hazardních hrách, drogové závislosti. V těchto náhražkách štěstí hledají záchranu před všemi svými problémy.
Jakou radu byste dal těmto lidem?
- Většina rad je stará jako svět: ráno se usmějte, po chvíli se z toho stane zvyk. Nalaďte se na optimismus, častěji přemýšlejte o dobru, vážte si toho, co máte, neporovnávejte se s ostatními, nezávidějte. Stanovit cíle a dosáhnout jich. Věnujte více času svým koníčkům, dopřejte si.
Sergey BORODIN
Dvojčata v 99% případů vnímají svět stejným způsobem a jsou stejně šťastní nebo naopak nešťastní. Ale u dvojčat, která mají na rozdíl od dvojčat odlišnou sadu chromozomů, není tento vzorec pozorován. Každý z nich je svým způsobem šťastný.
Úroveň štěstí podle vědců závisí nejen na genech, ale také na věku. Kupodivu, čím je člověk starší, tím je šťastnější. Ve 40 letech jsou muži a ženy nejméně šťastní. Životní spokojenost stoupá ve věku 46 let a vrcholí ve věku 70 let. A nejšťastnější věk je 74 let.