Pokud byste rozdávali supervelmoci, kterou byste si vzali? Žádné jídlo, žádný spánek nebo žádný vzduch? Poslední položka bude pravděpodobně nejméně oblíbená. Dýcháme mnohem častěji než jíme nebo spíme, ale považujeme vzduch za samozřejmost, jako něco, co vždycky stačí. To dává smysl, ale někteří lidé - většinou svobodní lidé - ovládli dechovou kontrolu absolutně. Potřebují také vzduch, přesně vědí, kdy a kolik.
DOVNITŘ VEN
Jednoduše řečeno je, že bez kyslíku se neobejdeme. Nenechte se stydět, to je punc většiny živých organismů na Zemi. Kyslík v tkáních oxiduje organickou hmotu z potravy, což umožňuje produkci energie po celý život. Potřebuje tolik, že je obtížné si představit - standardní denní dávka začíná od 300 litrů a při tvrdé práci lze toto číslo bezpečně vynásobit deseti, plíce pracují bez zastavení. Zpět uvolňujeme oxid uhličitý vznikající při oxidaci - také pomocí našich plic. Proto dýcháme tak často - asi patnáctkrát za minutu a nesnášíme dech. Jak obecně, s takovými potřebami těla, blokování přístupu ke vzduchu po dobu delší než pár minut?
Ve skutečnosti to není tak obtížné, pět až sedm minut bez vzduchu nezpůsobí netrénovanému člověku tolik škody. Je pravda, že pokud se pokusíte zadržet dech jen snahou vůle, tělo se začne bouřit po minutě a donutí experimentálního hostitele, aby vzal požadovaný dech. Pokud trénujete pravidelně, prahová hodnota „nesnášenlivosti“může být výrazně snížena, další otázka - proč by to někdo, kdo se nezúčastňuje vodních sportů, lovu perel nebo potápění obecně? Pokud není zábava, šokovat přátele a rodinu, vyhrávat argumenty … Pak je třeba si uvědomit, že vážná dechová cvičení jsou někde v bezpečí na úrovni žonglování s noži. Výsledek je velmi efektivní, ale riskantní.
Potápěčské apnoe
Rozdělení materiálů na téma dýchání rychle vede k rozporu. Na jednom místě ujišťují, že po sedmi minutách bez vzduchu je vysoká pravděpodobnost klinické smrti, a na druhém gratulují Tomu Sitasovi k novému záznamu, který byl pod vodou bez vybavení 23 minut a jednu sekundu. Páni, že? Stejní delfíni, na rozdíl od nás, žijící ve vodě, zadržují dech maximálně 15 minut a pak se jim někdo podařilo předjíždět! Možná má německý Ichthyander také žraločí žábry?
Propagační video:
Ve skutečnosti je samozřejmě vše trochu složitější. Sitas nepodváděl, ale za normálních podmínek by s delfínem těžko mohl konkurovat. Zlomil rekord v takzvané „statické apnoe“, speciální sportovní disciplíně, která zahrnuje zadržení dechu v mělké hloubce s téměř úplnou nehybností těla. V opačném případě by takové úspěchy jednoduše nebyly možné - s „dynamickým apnoe“, tj. potápění do velkých hloubek s ploutvemi a bez ploutví, dechové záznamy obvykle nepřesahují pět minut. Ve skutečnosti je statická apnoe podvodní meditační technika, pro kterou se provádějí samostatná školení. Freedivers tráví roky nejen odstraňováním psychologických bariér, ale také přirozeně mění své vlastní tělo. Objem plic se zvyšuje, oxidační procesy jsou pomalejší, a protoprodukce toxického oxidu uhličitého se zpomaluje. Ale i přes všechny triky a deset let praxe je nesmírně obtížné vyskočit nad hlavu. Existují dva typy soutěží o statické apnoe - s a bez čistého kyslíku. Pokud volný potápěč dýchá kyslík bez nečistot před potápěním, může zdvojnásobit dobu zadržení dechu! Záznam stejných Sitas bez triku s čistým kyslíkem je 10 minut a 12 sekund. Také působivé, žádná slova, ale to není 23 minut. Velryby a delfíni tak mohou s úlevou vydechnout. Záznam stejných Sitas bez triku s čistým kyslíkem je 10 minut a 12 sekund. Také působivé, žádná slova, ale to není 23 minut. Velryby a delfíni tak mohou s úlevou vydechnout. Záznam stejných Sitas bez triku s čistým kyslíkem je 10 minut a 12 sekund. Také působivé, žádná slova, ale to není 23 minut. Velryby a delfíni tak mohou s úlevou vydechnout.
ŘETĚZY, KOFFIN A ICE
Pokud se vrátíte k zadržení dechu jako způsobu, jak překvapit publikum, vaše oči nevyhnutelně padnou na slavné kouzelníky a iluzionisty. Jeden z nejpopulárnějších triků legendárního Harryho Houdiniho ho osvobodil od řetězů ve vodní komoře a v určitém okamžiku byl hoden do Temže, připoután a připevněn k nohám železnou koulí. Přežít v takových reprezentacích vyžadovalo více než obratnost a flexibilitu (nebo dokonce předem připravený klíč). Dnes je trénink apnoe k dispozici pro mnoho lidí a na začátku 20. století se vám zadržování dechu po dobu pěti minut zdálo jako něco neuvěřitelného. Kromě toho je jedna věc meditovat, ponořit se přímo do vany a další věc se ponořit na dno řeky s poutami na končetinách a konvicí na noze. Pokud by se Houdini mohl naučit dýchací techniku od někoho, pak trénoval ocel zcela nezávisle.
Moderní iluzionista David Blaine zadržel dech o něco méně než světové rekordy - o 17 minut a 4 sekundy. Samozřejmě s použitím čistého kyslíku. Blaine obvykle experimentoval s omezeným přísunem vzduchu: na týden vylezl do podzemní rakve, pak do skleněné bubliny vody, kde byl vzduch přiváděn trubicí, a také strávil tři dny ve speciálně vytvořeném bloku ledu. Dýchání v takových podmínkách a zůstat v klidu je samostatné umění.
ATMOSFÉRA DINOSAURŮ
Na první pohled potřebuje kyslík všichni - lidé a další zvířata, rostliny a houby, většina mikroorganismů. Ačkoli se někdo bez ní dokáže obejít, člověk by sotva chtěl být s takovým orientačním bodem. Anaerobové - organismy, které po celý život nevyžadují kyslík, jsou zastoupeny hlavně bakteriemi, které v nás způsobují jednu nebo druhou infekci. Anaeroby lze snadno najít ve všech hnisavých zánětlivých ložiscích, jejich jména jsou nám známa již od dětství (bohužel) - E. coli, stafylokoky, streptokoky, tetanus, botulismus atd. Některé z nich kyslík není jen zbytečný, ale přímo kontraindikovaný, jedovatý což je docela dobrá zpráva pro organismy závislé na vzduchu, jako jsme my. To však neznamená, že při zadržování dechu jsme vystaveni riziku napadení bakteriemi.
Neustále slyšící o potřebě kyslíku si někdo, kdo zapomíná na školní hodiny, může myslet, že většina je ve vzduchu. Ale to rozhodně není pravda. Vzduch je 78,1% dusíku, kyslík v něm je pouze 20,93%. Mimochodem, nedokážeme během dýchání asimilovat dusík a plíce jej jednoduše odfiltrují. Nyní máme pocit, že v atmosféře není dostatek kyslíku, že? Ale ne - je toho víc než kdy jindy. Před několika stovkami milionů let, v době dinosaurů a obřího hmyzu, se koncentrace kyslíku ve vzduchu pohybovala na hladině 10-15%. Což mimochodem umožnilo starým obřím zůstat giganty - alespoň podle řady teorií. Ale moderní člověk v takové atmosféře by se s největší pravděpodobností rychle udusil (ne kvůli nedostatku kyslíku, ale kvůli nadbytku oxidu uhličitého).
Lidé nemohou žít bez kyslíku, i když se zmrazí v ledu nebo se ponoří do velké hloubky. Chceme žít, a proto dýcháme, bez ohledu na to, jak působivé nastavujeme záznamy. Možná je to nejlepší, že si nemůžete vybrat supervelmoci, aby odmítli vzduch - proč se přiblížit k E. coli?
Sergey Evtushenko