Mezinárodní skupina psychologů z Velké Británie a Německa jmenovala jedinečný způsob, jak si zapamatovat informace. Vědci tvrdí, že tato optimální metoda dá člověku schopnost dlouhodobého zapamatování informací. Výsledky výzkumu jsou publikovány v Hippocampu.
Vědci zjistili, že pro dlouhodobé zapamatování musí člověk rozdělit informace do bloků a mezi jednotlivými z nich si dát přestávky 10 minut. Současně byste během odpočinku neměli rozptylovat mozek. Takže v mezeru mezi zapamatováním informací nemůžete sledovat televizi, sedět na sociálních sítích atd.
Vědci provedli experiment, aby dokázali svou teorii. Výzkumníci pozvali několik dobrovolníků a požádali je, aby si zapamatovali všechny druhy informací. Předměty to učily pomocí metody dlouhodobého zapamatování: mezi bloky faktů si udělali 10minutovou přestávku v prázdné, matně osvětlené místnosti bez mobilních telefonů. Výsledkem bylo, že lépe absorbovali informace. I po týdnu si vzpomněli o 10% více než ti, kteří si pamatovali fakta prostým zapamatováním.
Valeria Bryusová