Zrcadlové neurony. Imitace nebo imitace jsou mocným vzdělávacím nástrojem. V lidském mozku jsou různé mechanismy, které nám umožňují napodobovat činy. Děti jsou schopny napodobit výrazy obličeje a dospělí mohou někoho napodobovat. Pokud se někdo směje, nakazíme se smíchem a truchlíme, když sledujeme smutný film …
Jsme schopni porozumět jiným lidem, zažít stejné pocity, vcítit se. Jak to uděláme? Jak vzniká schopnost empatie v našich mozcích? Odpověď na hádanku jsou zrcadlové neurony. V tomto článku vám povíme o zrcadlových neuronech: co to jsou, jaké jsou jejich funkce, jak ovlivňují empatii, učení, jak emoční infekce nastává, jaké patologie a poruchy jsou spojeny s poruchami ve struktuře zrcadlových neuronů atd.
Zrcadlové neurony. Postava: Nadace Marian Elavallejo
Co jsou zrcadlové neurony? Definice
Opičí i lidský mozek mají neurony zvané Mirror Neurons. Tyto nervové buňky se aktivují, když pozorujeme něčí jednání. Například šimpanz dítě nejprve pozoruje jeho matku a poté se napodobuje a učí se rozbít ořech kamenem. Zrcadlové neurony jsou spojeny s empatickým, sociálním a napodobujícím chováním a jsou důležitým nástrojem učení.
"Jsme sociální tvorové." Naše přežití závisí na pochopení jednání, záměrů a emocí lidí kolem nás. Zrcadlové neurony nám pomáhají porozumět mysli někoho jiného nejen koncepčním zdůvodněním, ale také přímým modelováním. Cítit se, nemyslet. “D. Rizzolatti
V 90. letech objevila skupina neurovědců z University of Parma (Itálie) vedená neurovědcem Giacomem Rizzolatti něco úžasného. Určité skupiny neuronů v makaku byly aktivovány nejen tehdy, když opice provedla nějakou akci, ale také, když sledovala, jak jiný makak provádí stejnou akci. Zjistěte, jaké jsou funkce neuronů. Zrcadlové neurony lze definovat jako skupinu neuronů v mozku primáta, které jsou aktivovány jak při akci, tak i když ji sledují ostatní. Zrcadlové neurony nám umožňují napodobovat ostatní, což je klíčové pro učení.
Propagační video:
Zrcadlové neurony a učení
Díky zrcadlovým neuronům se učíme napodobováním. Pomáhají nám reprodukovat řeč těla, výrazy obličeje a emoce. Zrcadlové neurony také hrají zásadní roli ve společenském životě. Jsou nezbytné pro rozvoj dítěte, jeho mezilidské vztahy a učení. Lidé jsou sociální bytosti, jsme naprogramováni tak, abychom se učili od druhých. Spolupracujeme mnohem lépe a rychleji. Když sledujeme rodiče, učitele nebo jiného studenta, jak prokazují své dovednosti, můžeme se učit lépe, než jen poslouchat vysvětlení. Proto byste měli být při výuce vždy příkladem.
Jak zrcadlové neurony ovlivňují náš každodenní život?
- Proč zívá nakažlivý? Kvůli zrcadlovým neuronům! Zíváme, když vidíme někoho zívat.
- Zrcadlové neurony nás dělají smutnými, pokud někdo trpí nebo pláče.
- Totéž se stane, když se začneme smát, když uvidíme, že se někdo směje, i když neznáme důvod tohoto smíchu.
- Podle výzkumu, když cítíme znechucení nebo vidíme výraz znechucení na tváři jiné osoby, je aktivována stejná část mozku - přední ostrovní lalok.
- Další studie ukázala, že somatosenzorická oblast mozkové kůry se aktivuje, když se dotkli účastníci experimentu, i když sledovali, jak se dotkli ostatní.
8 tipů: jak ovlivňují neurony zrcadlení učení?
Díky zrcadlovým neuronům mají emoce, které zobrazujeme, přímý dopad na ostatní. Atmosféra ve třídě nebo doma není výjimkou. Proto se rodiče a učitelé musí naučit ovládat své emoce tak, aby se zrcadlové neurony staly jejich spojenci při výuce dětí, a ne naopak.
1. Ukažte radost a optimismus. Tímto způsobem přenášíte tyto emoce svým dětem nebo studentům (emoční nákaza).
2. Ovládejte a vyhýbejte se negativním emocím. Všichni máme špatné dny, ale je třeba minimalizovat dopad vaší špatné nálady na vaše děti, protože to bude mít nepříznivý dopad na ně. Za to však také nestojí potlačení emocí dítěte. Pomozte dětem pochopit jejich emoce a pomozte jim řídit je, jak nejlépe umí.
3. Pokud je to možné, používejte vizuální demonstrace a imitace. Doplňte teorii demonstracemi a umožněte dětem, aby vás napodobovali.
4. Dejte dětem tolik příležitostí, jak komunikovat s ostatními lidmi. To povede k větší aktivaci zrcadlových neuronů a také k posílení schopnosti dětí učit se a zlepšit jejich sociální dovednosti a empatii.
5. Použijte napodobeninu, kdykoli chcete něco naučit své dítě (vyčistěte si zuby, vyčistěte místnost atd.)
6. Vyhněte se násilí. Děti se učí, co vidí. Pokud vyrostou v prostředí, kde je tolerováno násilné chování, aktivují se zrcadlové neurony odpovědné za imitaci a je velmi pravděpodobné, že takové dítě začne tyto akce opakovat.
7. Vysvětlete dětem význam porozumění řeči těla ostatních lidí. To jim pomůže naučit se rozpoznávat pochybnosti druhých nebo situace, kdy někdo potřebuje pomoc. Zrcadlové neurony jsou základem empatie.
8. Naučte děti identifikovat své vlastní emoce i emoce druhých.
Zrcadlové neurony a emoční nákaza
Cítíte se lépe ve společnosti veselých lidí? Rozčiluje vás pesimista nebo negativní osoba? To vše je způsobeno tzv. Emoční kontaminací, která je odpovědná za zrcadlové neurony.
Emoční kontaminace je proces, kterým osoba nebo skupina lidí ovlivňuje emoce nebo afektivní chování jiné osoby nebo skupiny prostřednictvím vědomé nebo nevědomé emoční indukce.
Při komunikaci mají lidé tendenci kopírovat si navzájem gesta a výrazy obličeje a při tom často dokonce zažívají stejné emoce. Přestože již bylo potvrzeno, že emoční kontaminace hraje důležitou roli v našich osobních a obchodních vztazích, stále jsme si neuvědomili naši obrovskou schopnost ovlivnit emoční stav druhých a být vystaveni tomuto vlivu sami. Zrcadlové neurony nám dávají příležitost doslova cítit, co ostatní cítí, a zažít tyto emoce pro sebe. Zrcadlové neurony jsou základem empatie.
Empatie je schopnost vcítit se, dát se do obuvi jiného, porozumět tomu, co cítí. Většina lidí má tuto schopnost.
Umožňují nám vidět, co jsme všichni podobní. To je další důkaz, že lidé jsou sociální bytosti. To byl klíč k přežití našeho druhu, nemohli jsme přežít bez interakce s ostatními lidmi, bez jejich ochrany. Video vám řekne o spojení mezi zrcadlovými neurony a empatií. Nezapomeňte vložit titulky do ruštiny.
Jak můžete těžit z emoční kontaminace?
Naše schopnost být citově infikována jinými lidmi a ovlivňovat jejich emoční stav sami může být velmi užitečná.
- Naštěstí je radost nakažlivější než smutek, takže se obklopte veselými lidmi. Nicméně nejděte do extrémů a nevyhýbejte se lidem, kteří jsou smutní nebo depresivní. Takový člověk potřebuje naši podporu, zkuste mu pomoci se zotavit.
- Napodobujte šťastné a pozitivní lidi, dělejte, co dělají. Častěji cvičte a usmívejte se (budete se cítit lépe). Udržujte sebevědomí a normální sebevědomí a vylučujte negativní myšlenky.
- Mysli, než budeš jednat. Zvláště pokud někomu řeknete něco negativního. Zkuste to udělat zdvořile a klidně, jak je to možné, protože vaše podráždění lze snadno přenést na jinou osobu.
Další informace o emocionální nákaze v tomto videu.
Zrcadlové neurony a kultura
Je náš mozek ovlivněn kulturním prostředím, ve kterém jsme vyrostli? Zdá se, že ano. Podle výzkumu na Kalifornské univerzitě v Los Angeles reaguje síť zrcadlových neuronů našeho mozku na lidi odlišně v závislosti na tom, zda daná osoba patří do naší kultury nebo ne. Na výzkum byli pozváni dva herci - Američan a Nikaraguj. Museli ukázat skupině Američanů různá gesta (americká, nikaragujská a jiná gesta, na nichž nezáleželo). Poté byla pomocí TMS (transkraniální magnetická stimulace) studována aktivita zrcadlových neuronů. Bylo zjištěno, že zrcadlové neurony účastníků reagovaly na americká gesta mnohem aktivněji než nikaragujci.
Současně, když Nikaraguj ukázal americká gesta, prudce poklesla aktivita zrcadlových neuronů pozorovatele. Vidíme tedy, že kultura významně ovlivňuje náš mozek a v důsledku toho i chování. Výsledky tohoto experimentu ukázaly, že jsme ochotnější porozumět empatii vůči lidem naší národnosti nebo kultury a zažít je. Vysvětluje také to, proč lépe spolupracujeme s lidmi vychovanými ve stejném kulturním prostředí jako my.
Zrcadlové neurony, empatie a psychopatie
Psychopatie je porucha osobnosti charakterizovaná povrchním šarmem, patologickým podvodem a neschopností zažít lítost nebo empatii. Je důležité si uvědomit, že mnoho psychopatů se stává zločinci, ale ne všichni jsou vrahy. Mnohé z nich jsou socializované a vedou normální život. Vyvstává otázka. Pokud psychopati nejsou schopni empatie, znamená to, že jejich zrcadlové neurony nefungují? Následující studie odpověděla na tuto otázku. Tento experiment zkoumal mozkovou aktivitu skupiny účastníků (18 psychopatů a 26 zdravých lidí) při sledování krátkých videí. V těchto videích byla subjektům ukázána ruka, která se dotkla jiných lidí různými způsoby: jemně, bolí, přátelsky, neutrálně, prokazuje gesta odmítnutí atd.
Nejprve byli účastníci požádáni, aby si prohlédli video, a poté byli vyzváni, aby se pokusili cítit, co cítí lidé ve videu. Ve třetí části experimentu byli účastníci zasaženi pravítkem, aby lokalizovali oblast mozku, která zpracovává informace o bolesti. Vědci zjistili, že teprve tehdy, když byli psychopati požádáni, aby prokázali empatii, cítili, co ostatní cítí, a dokonce i jejich zrcadlový neuronový systém byl aktivován stejným způsobem jako ve skupině zdravých lidí. Bez jakýchkoli pokynů nebo vedení byla aktivita mozkových oblastí spojená s bolestí velmi nízká. Tvrzení, že psychopati nejsou schopni empatie, je tedy nepravdivé. Mají však nějaký druh „přepínače“, který tuto schopnost zapíná a vypíná. Ve výchozím nastavení je tato schopnost zakázána.
Zrcadlové neurony a autismus
Lidé s autistickou poruchou mají mimo jiné problémy s rozpoznáváním emocí a retardací řeči. Nedokážou vnímat emoce, ani vlastní, ani emoce lidí kolem nich. V tomto ohledu vědci věřili, že systém zrcadlových neuronů u autistů je „zlomený“. Nedávno se však ukázalo, že tomu tak není. Systém není přerušen, ale dochází k vývojovému zpoždění. Zatímco zrcadlové neurony jsou u většiny dětí velmi aktivní, jejich aktivita u dětí s autismem je snížena. S věkem se však zvyšuje a zpravidla ve věku 30 let se stává normální a dokonce se zvyšuje. Jiné studie také ukázaly, že u autistických dětí není aktivita této skupiny neuronů vždy narušena (tj. Zrcadlové neurony nejsou vždy hypoaktivní). Například pracují normálně v přítomnosti blízkých.