Gabor Maté, známý v Kanadě i mimo ni, pracuje s narkomani. V této přednášce hovoří o základních příčinách drogové závislosti a jak se s ní vypořádat.
„Škodlivé látky, ať už opiáty nebo kokain nebo jiné typy drog, při použití skutečně působí jako prostředek proti bolesti.
Stejná část mozku je zodpovědná za fyzickou bolest a emoční úzkost.
Když lidé trpí emoční nekonzistencí, reaguje stejná oblast mozku jako při bodnutí. Eckhart Tolle velmi přesně řekl, že závislost začíná bolestí a končí bolestí.
Všechny závislosti jsou pokusy potlačit bolest.
Když pracuji s drogově závislými, první otázkou, která mě vždy znepokojuje, není to, odkud zvyk přišel, ale odkud bolest přišla. A ukázalo se, že jde o emoční ztrátu nebo trauma. Každý silně závislý drogově závislý z východní části tohoto města byl traumatizován. Na těchto ulicích není šance najít ženu, která nezažila sexuální zneužívání.
Jakákoli závislost, ať už jde o závislost na sexu nebo internetu, na nakupování nebo práci, je především o tom, jak se vyhnout utrpení.
Kytarista Rolling Stones Keith Richards (o kterém bylo známo, že má hlubokou závislost na heroinu) uvedl, že se „zlomíme“různými způsoby, abychom unikli z naší přítomnosti alespoň na několik hodin.
Propagační video:
Ale proč by někdo nechtěl být se sebou? Kvůli tvému příliš hlubokému zármutku a přílišné bolesti.
Takže je mi jedno, co říkají o genetice, výběru nebo jakémkoli jiném nesmyslu. Odpověď je vždy bolest.
V „Tibetské knize života a smrti“jsou úžasné linie. Ať už děláte cokoli, nesnažte se dostat pryč od bolesti, ale zůstaňte s ní. Protože jakýkoli pokus dostat se z bolesti způsobí další utrpení. To se děje s drogově závislými.
Otázkou však je, jak si lidé mohou poradit se svým zármutkem?
Odpověď: pouze pocitem soucitu / milosrdenství druhé osoby.
Jak řekl jiný učitel, jen když lidé cítí soucit, mohou vidět pravdu. Závislí lidé tedy potřebují soucitné prostředí, které jim umožní přežít bolest, aniž by museli utéct.
Všechny pokusy o útěk, jak řekl jiný učitel, s největší pravděpodobností vedou k většímu utrpení, jedná se o pokus o útěk ze sebe.
Proto musíte jen zůstat s bolestí a být s ní, potřebujete podporu. Žijeme však ve společnosti, která si vždy vybírá nejrychlejší relaxační metody, okamžité uspokojení nebo rozptýlení.
Jinými slovy, žijeme v kultuře, která je ekonomicky a psychologicky neschopná podporovat lidi. V důsledku toho je pro tuto společnost velmi obtížné vypořádat se s drogovou závislostí …
Všechno to souvisí s tím, že v určitém okamžiku musíte najít způsob, jak být se svou bolestí, a nakonec pochopit, co to všechno opravdu znamená. “
"Přišel jsem s tebou mluvit o drogové závislosti, síle závislosti a také o závislosti na moci."
Jako lékař cvičím ve Vancouveru v Kanadě. Pracoval jsem jako lidé, kteří jsou velmi, velmi závislí. S lidmi, kteří užívají heroin, kokain, alkohol, krystalický metamfetamin a jakékoli jiné drogy známé člověku. Tito lidé trpí.
Pokud je úspěch lékaře měřen životností jeho pacientů, pak jsem selháním. Protože moji pacienti umírají velmi mladí. Umírají na HIV, hepatitidu C, infekce srdečních chlopní, infekce mozku, otravu krví. Umírají na sebevraždu, předávkování, násilí, nehody.
A když se na ně podíváte, pamatujte si slova velkého egyptského spisovatele Naguiba Mahfuze: „Nic nezachycuje následky smutného života, jako je lidské tělo“.
Protože tito lidé přicházejí o všechno.
Ztrácí zdraví, ztratí krásu, zuby, bohatství, ztratí lidské vztahy a v důsledku toho často ztratí život.
Ale nic jim nemůže zabránit před závislostí. Nic vás nemůže přimět odmítnout. Závislost zůstává silnější. A pak vyvstává otázka: proč?
Jeden z mých pacientů mi řekl: „Nebojím se smrti. Bojím se žít více. “Otázka, na kterou musíme odpovědět, zní: proč se lidé bojí života?
Pokud chcete porozumět závislosti, nemusíte zvažovat, k čemu to vedlo; musíte zjistit, co to způsobilo. Jinými slovy: porozumět tomu, co člověk získá ze své závislosti? Co si myslí, že by jinak neměl?
Narkomani získají úlevu od bolesti, pocitu míru, pocitu kontroly, pocitu klidu … velmi dočasného.
Vyvstává otázka: Proč všechny výše uvedené v jejich životech chybí, co se s nimi stalo?
Drogy jako heroin, morfin, kodein, kokain, alkohol jsou všechny látky, které zmírňují bolest. Tak či onak, všichni zmírňují bolest. A pak otázkou není „proč je drogová závislost?“, „Ale proč je bolest?“
Právě jsem dočetl životopis Keitha Richardsa, kytaristy pro Rolling Stones. Mnozí budou překvapeni, ale on je stále naživu, navzdory skutečnosti, že po dlouhou dobu trpěl těžkou závislostí na heroinu. A ve své biografii hudebník píše, že podle něj hledal zapomnění, byl to pokus zapomenout. Keith řekl: „Jdeme do těchto křečí, abychom přestali být sami na pár hodin.“
A velmi dobře rozumím, jaké nepohodlí můžete zažít, když jste ve své vlastní kůži. Znám touhu uniknout mé vlastní mysli.
Velký britský psychiatr R. D. Lange řekl, že existují tři věci, které se lidé bojí. Bojí se smrti, jiných lidí a své vlastní mysli. Po dlouhou dobu mého života jsem se chtěl odvrátit od vlastní mysli, protože jsem se bál být s tím sám. Jak jsem se nechal rozptýlit?
Nikdy jsem drogy nepoužíval, ale byl jsem rozptýlen prací, úplně jsem do ní ponořen. A díky nakupování. V mém případě to byla CD klasické hudby.
V tomto jsem vyvinul skutečnou závislost. Za týden jsem utratil 8 000 dolarů na CD klasické hudby. Ne proto, že jsem chtěl, ale protože jsem nemohl pomoci vrátit se do obchodu.
Jako lékař jsem často porodila. A jednoho dne jsem nechal v nemocnici ženu, abych získal více klasické hudby. Chtěl jsem být zpátky v čase, ale jakmile jsi v obchodě, nemůžeš odejít tak rychle. Tito prodejci klasické hudby v uličkách jsou skutečným zlem: „Ahoj kámo, poslouchal jsi poslední cyklus Mozartových symfonií? Ještě ne? Studna…"
Stýskalo se mi po narození toho dítěte. Přišel jsem domů a lhal jsem o tom své manželce.
Jako každý narkoman jsem o tom lhal a své děti ignoroval kvůli své posedlosti prací a hudbou. Takže vím, jaké to je utéct ode mě.
Moje definice závislosti je jakékoli chování, které vám poskytuje dočasnou úlevu, dočasné potěšení, ale je škodlivé v dlouhodobém horizontu, má negativní důsledky a nemůžete jej odmítnout, navzdory veškeré negativitě.
Na základě této definice můžete pochopit, že existuje mnoho závislostí.
Ano, existuje závislost na drogách, ale také závislost na konzumu, sexu, internetu, nakupování, jídle.
Buddhisté mají takový koncept - „hladoví duchové“. Jsou to stvoření s velkými prázdnými žaludky, malými hubenými krky a malými ústy, takže se nikdy nemohou dostat dost na to, aby jich bylo dost, nikdy nemohou vyplnit vnitřní dutinu.
A v této společnosti jsme všichni „hladoví duchové“. Všichni máme takovou prázdnotu a mnozí se ji snaží zvenčí naplnit. A závislost je pokusem vyplnit tuto prázdnotu zvenčí.
Nyní, pokud vám to nevadí, položme si otázku: Proč lidé trpí bolestí?
Nedívej se na jejich genetiku, podívej se na jejich životy. U mých pacientů, kteří měli největší závislost, je zcela zřejmé, odkud bolest pochází.
Protože byli všichni zneužíváni. Byli zneužíváni jako děti.
Během 12 let jsem pracoval se stovkami žen. Všichni prošli pohlavním zneužíváním v dětství. Muži byli také traumatizováni - sexuální zneužívání, zanedbávání, fyzické zneužívání, zanedbávání a emocionální bolest znovu a znovu. Odtud pochází bolest.
A je tu ještě něco: lidský mozek.
Lidský mozek, jak jste již slyšeli, rozvíjí interakci s prostředím. Nejde jen o genetické programování. Prostředí dítěte ve skutečnosti formuje vývoj mozku. Teď vám povím o dvou experimentech s myší.
Berete myš a dáte si jídlo do úst. Jí to, užívá si to, spolkne ho. Ale pokud dáte jídlo pár centimetrů z jeho nosu, nebude se chtít sníst. Ve skutečnosti bude hladovat místo jídla. Proč? Protože geneticky postrádá receptory pro chemickou látku v mozku zvanou dopamin.
Dopamin je stimulační a chemická motivace. Vytváří se, když jsme dojati něčím, když jsme šťastní, nadšení, energičtí, zvědaví, když hledáme jídlo nebo sexuálního partnera. Bez dopaminu nemáme žádnou motivaci.
Co si myslíte, že závislý dostane?
Když používá kokain, krystalický metamfetamin nebo jiný lék, dopamin se mu vrhne do mozku. Otázkou je, co se stalo s mozkem na začátku?
To, že drogy jsou návykové, je mýtus. Drogy samotné nejsou návykové, protože většina lidí, kteří je zkusí, se nestávají závislými.
Tak proč jsou někteří lidé závislí na drogách?
Podobně si někteří lidé vyvinou závislost na jídle, ale ne všichni; všichni lidé nakupují, ale někteří jsou na nich závislí; Televize není návyková pro každého, ale někteří lidé bez ní nemohou žít.
Proto vyvstává otázka: Kde je tato vnímavost?
Tady je další malý experiment s myší. Pokud jsou novorozené myši odděleny od své matky, nebudou pro ni plakat. K čemu by to ve volné přírodě vedlo? Zemřeli, protože je chrání, vychovává a vzdělává pouze jejich matka.
Nevyvinuli však receptory, které chemicky spojují mozkové oblasti pro endorfiny. Endorfin je endogenní morfin. Je to náš vlastní odstraňovač bolesti. Morfin nebo endorfiny také umožňují zažít lásku, pocity náklonnosti dětí k rodičům a náklonnost rodičů k dětem. Tyto malé myši bez endorfinových receptorů v jejich mozcích tedy přirozeně nevolají svou matku.
Jinými slovy, závislost na drogách a samozřejmě heroinu a morfinu je způsobena jejich působením v endorfinovém systému. Proto fungují. Otázkou je, co se stane s lidmi, kteří tyto chemikálie potřebují zvnějšku?
Pokud byly zneužívány v dětství, pak se tyto vzorce nevyvíjejí. Když nemáte lásku a žádné spojení v životě ve velmi velmi raném věku, pak se tyto důležité části mozku jednoduše nevyvíjejí správně. Také se vyvíjejí abnormálně za podmínek zneužití. Mozek se pak stává náchylným k drogám.
Ale teď se cítí dobře. Úleva od bolesti přichází. Cítí lásku. Jeden pacient mi řekl: „Když jsem poprvé použil heroin, cítil jsem se jako v příjemném a něžném objetí. Je to jako matka objímala své dítě. “
Teď jsem měl stejnou prázdnotu, ale ne ve stejné míře jako moji pacienti. Tady se mi stalo:
Narodil jsem se v Budapešti v roce 1944 v židovské rodině, než Němci okupovali Maďarsko. Víte, co se stalo židovským lidem ve východní Evropě.
Když do Německa vstoupila německá armáda, bylo mi 2 měsíce. Následující den moje matka zavolala pediatra a řekla: „Prosím, pojďte a prozkoumejte Gabora, pořád křičí.“A dětský lékař odpověděl: „Samozřejmě, že k němu přijdu, ale musím vám říct, že všechna moje židovská děťátka pláče.“
Ale proč? Věděly děti o Hitlerovi, genocidě nebo válce?
Ne.
Četli jsme stres, hrůzu a depresi našich matek. To ovlivnilo utváření mozku dítěte. A samozřejmě jsem obdržel zprávu, že svět mě nechce, protože pokud moje matka není vedle mě šťastná, nemůžu být hledaným dítětem.
Proč jsem se později stal workoholikem?
Pokud mě nechtějí, pak mě alespoň budou potřebovat. Stanu se důležitým lékařem a budou mě potřebovat. Tímto způsobem dokážu uhladit pocit, že jsem zbytečný.
A co to znamená?
To znamená, že neustále pracuji. A když nepracuji, kupuji hudbu.
Jakou zprávu moje děti podvědomě přijímají? Přesně totéž - že je nikdo nepotřebuje. Takto přenášíme trauma, bezvědomě přenášíme utrpení, z jedné generace na druhou.
Je zřejmé, že existuje mnoho způsobů, jak vyplnit tuto prázdnotu, každá osoba má svou vlastní cestu. Ale prázdnota se vždy vrací k tomu, co jsme nedostali, když jsme byli velmi malí.
A pak se podíváme na závislého a řekneme: „Jak to můžete udělat pro sebe? Jak můžete vstoupit do svého těla tuto hroznou látku, která vás může zabít? “Ale podívej se na to, co děláme se Zemí. Hodíme do atmosféry, do oceánů a do životního prostředí vše, co nás zabíjí a otráví planetu.
Nyní odpověz, která závislost je silnější? Závislost na ropě? Od konzumerismu? Co nejvíce škodí?
A přesto soudíme drogově závislé, protože skutečně vidíme, že jsou stejně jako my. Ale nelíbí se nám to a říkáme: „Vy se od nás lišíte, jste horší než my.“
V letadle ze Sao Paulo do Rio de Janeiro jsem 9. června četl New York Times. Byl tu článek o Brazílii ao muži jménem Nisio Gomez, vůdce guaraní z Amazonky, který byl zabit minulý listopad, pravděpodobně jste o něm slyšeli.
Gomez byl zastřelen, protože bránil své lidi před velkými farmáři a společnostmi, které převzaly a ničily deštné pralesy a ničily životní prostředí považované za domov Indiánů v Brazílii.
A mohu vám říci, že to přišlo z Kanady. Totéž se stalo. Mnoho mých pacientů jsou Indové. Domorodci v Kanadě jsou silně závislí. Tvoří malé procento populace. Tvoří však velké procento vězňů, drogově závislých, duševně nemocných a lidí, kteří spáchají sebevraždu. Proč?
Protože jejich domovina byla od nich odvezena. Protože byli zabiti a zneužíváni z generace na generaci.
A tady je další otázka: můžete pochopit utrpení domorodých obyvatel a můžete pochopit, že utrpení je tlačí, aby našli způsob, jak zmírnit bolest drog, ale co lidé, kteří to dělají? Jaká je jejich závislost?
Jsou závislé na moci. Závisí na bohatství. Závisí na akvizicích. Chtějí se zvětšovat.
Když jsem se snažil pochopit závislost na moci, podíval jsem se na některé z nejvlivnějších lidí v historii: Alexandra Velikého, Napoleona, Hitlera, Čingischána, Stalina. Je to velmi zajímavé.
Zaprvé, proč potřebují tolik energie?
Zajímavý fakt: fyzicky to byli všichni velmi malí lidé, někde kolem mé výšky nebo dokonce kratší. Pocházeli z jiných národů, nikoli z místní populace. Stalin byl gruzínský, ne ruský; Napoleon byl Korsičan, ne Francouz; Alexander Veliký nebyl Řek a Hitler byl Rakušan, ne Němec.
Mohli tak mít pocity nejistoty a méněcennosti.
Potřebovali sílu, aby se cítili dobře, aby byli vyvýšeni. A aby získali tuto moc, byli připraveni bojovat a zabíjet mnoho lidí, jen aby tuto moc podporovali.
Netvrdím, že hladoví lidé mohou mít jen malí lidé, ale je zajímavé zvážit tyto příklady, protože když mluvíme o moci, o závislosti na moci, vždy existuje prázdnota, kterou se snažíte zvenčí naplnit.
Napoleon, dokonce i v exilu na ostrově St. Helena, poté, co ztratil svou moc, řekl: „Miluji moc, miluji moc.“Bez moci si nedokázal představit sám sebe. Bez vnější moci jsem si nedokázal představit sám sebe.
Je velmi zajímavé ho porovnat s Buddhou nebo s Ježíšem. Pokud si přečtete jejich příběh, zjistíte, že oba byli v pokušení ďábelem a jedním z pokušení, které jim nabídl, byla moc, pozemská síla. A oba odmítli.
Proč řekli ne? Oba odmítli, protože měli vnitřní sílu, a nebylo nutné hledat venku.
Také odmítli, protože nechtěli lidi ovládat, ale chtěli je učit. Chtěli učit lidi podle jejich příkladu, měkké řeči, moudrosti a ne násilím. Proto se vzdali moci.
A je také velmi zajímavé, co o tom řekli. Ježíš řekl, že síla a realita nejsou venku, ale uvnitř nás. Řekl: „Boží království je ve vás.“
A Buddha před svou smrtí, když mniši truchlili a plakali, řekl jim: „Nebuď mi truchlit, nect se mě. Najděte světlo v sobě, staňte se sami sebou. “
Takže se díváme na tento složitý svět s rozpadajícím se prostředím a globálním oteplováním a ničivými oceány. Doufejme, že lidé u moci změní věci, protože lidé u moci - o tom nechci mluvit -, ale velmi často jsou to jedni z nejprázdnějších lidí na světě a nic nezmění. pro nás.
Toto světlo musíme najít v sobě, najít světlo v komunitách a v naší vlastní moudrosti a v naší vlastní tvořivosti.
Nemůžeme očekávat, že lidé u moci budou dělat něco lepšího pro nás, protože to nikdy neudělá, dokud to neuděláme.
Říká se, že konkurence, agrese, sobectví spočívají v lidské přirozenosti. Opak je pravdou. Lidská příroda je ve skutečnosti ve spolupráci, lidská příroda v štědrosti, ve společenství stejně smýšlejících lidí.
To, co zde vidíme na této konferenci - lidé, kteří si vyměňují informace, lidé, kteří dostávají informace, lidé usilující o lepší svět - to je lidská povaha.
A když najdete toto světlo uvnitř, když najdete svou vlastní podstatu / přírodu, pak budeme laskavější k sobě ak přírodě.
Poděkovat.