Existuje verze, která uvnitř fyzického těla člověka je určitá látka, která se obvykle nazývá duší, a je pravděpodobně schopna opustit fyzickou skořápku a vydat se na astrální cestu. Tato praxe je popsána v některých meditacích a jen málo lidí tvrdí, že to dokážou.
Internet je plný literatury o různých postupech, ale vědci tuto lidskou možnost ještě nepotvrdili, ale neodmítli ji, což je také důležité. Astrální je stav, který lze pociťovat nejen během meditace, ale i ve snu. Někteří lidé věří, že různé příběhy lidí v kómatu o vizích jsou astrální cestou duše.
Během těchto cest se člověk může pohybovat neuvěřitelnou rychlostí a je umístěn téměř kdekoli ve vesmíru, o tom lidé, kteří tuto zkušenost procvičují, o tom říkají. Říká se, že astrální skořápka je schopná cítit vše, čeho se dotkne, a dokonce i pohybovat objekty. Navíc, pokud se na astrálním těle objeví nějaké rány, zůstanou na fyzickém těle, není to překvapivé?
Dojde-li k něčemu vážnému, může to dokonce ovlivnit fyzické tělo a duše se bude i nadále bloudit a nebude se moci vrátit do fyzického obalu. Při používání tohoto postupu byste proto měli být opatrní.