Vědci z univerzity Brighama Younga ve Spojených státech vytvořili souvislost mezi provozováním a zlepšováním paměti. Výzkum na toto téma je publikován v časopise Neuroscience.
Podle vědců běh snižuje negativní účinky chronického stresu na hipokampus, část mozku odpovědnou za paměť.
Vědci provedli experiment na myších. Jedna skupina zvířat používala kola po dobu 4 týdnů (v průměru běžely pět kilometrů denně), zatímco jiná skupina myší seděla. Polovina z každé skupiny byla vystavena stresovým situacím, jako je chůze na vyvýšené plošině nebo plavání ve studené vodě.
Schopnost memorovat byla studována u všech zvířat a nutila je procházet bludištěm. Bylo zjištěno, že stresované myši s fyzickou aktivitou plní úkol lépe než ty, které neběhaly. Stejná výhoda byla zaznamenána u aktivních myší oproti neaktivním myším, které nebyly vystaveny stresu.
V listopadu 2017 bylo oznámeno, že vědci z Kolumbijské univerzity v New Yorku dospěli k závěru, že v případě pravidelného cvičení je možné snížit riziko vzniku senilní demence.