Proč je všechno tak nespravedlivé? Po půl života je člověk nucen bojovat o přežití: hledat sám sebe, získat místo na slunci, starat se o svůj každodenní chléb. A když se konečně naskytne příležitost nadechnout se, zjistíme, že západ slunce je již blízko. Je to nerozumné?
Právě naopak. Život na Zemi podléhá logice a přísným zákonům. Ale někdy jsou tyto zákony v rozporu s našimi zájmy. Posuďte sami: co je pro přírodu důležitější - zachovat život konkrétního mravence nebo - celé mravenčí komunitě? Samozřejmě, druhý. A pokud některý jedinec ohrozí existenci celého druhu, bude nepochybně muset být obětován.
Ale co, ptáte se, může zabránit mírumilovným starým mravencům nebo řekněme motýlům? Faktem je, že v průběhu času se u každého pozemského tvora životní program zaznamenaný v genomu mění. Důvodem je porucha buněčného dělení: čím déle žijete, tím častěji se takové poruchy vyskytují. Genetický program se dříve nebo později změní natolik, že bude nebezpečné jej zdědit. Jak příroda izoluje potenciální „škůdce“, uhádli jste.
Klid, POUZE klid
Pro normálního člověka, který se primárně zajímá o svůj vlastní osud a teprve potom o osud celého lidského kmene, se toto „důmyslně jednoduché“řešení problému bude s největší pravděpodobností zdát rouhačské. Bohužel, morální a etické zákony byly psány pouze pro homo sapiens. Svět kolem nás, jak jsme již řekli, má svá vlastní pravidla hry a my je nemůžeme změnit (samozřejmě došlo k pokusům, ale skončily velmi špatně). Pokud si tedy chcete prodloužit život, musíte se naučit žít podle zákonů přírody.
Nejprve je třeba pochopit: jaký je důvod stárnutí, co způsobuje, že se buňka mění a zchátralá? Radiace, znečištění životního prostředí, alkohol, drogy a všechny druhy akcí s předponou „over-“nemají nejlepší účinek na naše zdraví, a tedy ani na délku života. A přesto bych na první místo mezi negativními faktory dal stres, narušení psycho-emocionální rovnováhy.
Profesor Gundarev v této souvislosti uvádí zajímavý fakt. Na začátku druhé světové války se úmrtnost civilního obyvatelstva ve srovnání s předválečným obdobím zvýšila čtyřnásobně. A v roce 1943 zemřeli lidé jen dvakrát častěji než v době míru. Jak víte, v roce 1943, po bitvě u Stalingradu, měli naši prarodiče skutečnou naději na vítězství. Lidé se povznesli - a zrodila se vášnivá touha žít.
Propagační video:
„POKUD MLADÍ BY VĚDĚLI, POKUD BY MOHL STARÝ VĚK …“
Co se tedy stane: stačí opustit město s jeho výfukovými plyny a každodenním stresem, nebo lépe - usadit se v tlakové komoře, jako je Michael Jackson - a život bude dlouhý, dlouhý? Není to tak jednoduché.
Ukazuje se, že v „mírných dávkách“jsou rány osudu užitečné, zejména v mládí. Koneckonců, pouze překonávání obtíží, boj o přežití, můžete se naučit bránit svá práva, pěstovat vůli k vítězství, odvahu, odhodlání, vytrvalost. Taková „škola života“je pro každého z nás nezbytná. Navíc je to prospěšné pro samotnou přírodu: silní jedinci předávají své vlastnosti svým potomkům a nakonec se zvyšuje vitalita druhové komunity, v našem případě celého lidstva.
Ale v dospělosti, když se ztvrdlý a sebevynucený organismus už unavil řádem, měl by člověk (jako každý živý tvor) vést klidný a měřený život. To samozřejmě není vždy možné. Někdy se vám to líbí nebo ne, musíte bojovat o existenci. Ale ve stáří jsou sebemenší potíže velmi vyčerpávající, což znamená, že přibližují „hodinu X“.
KULT STARÉHO VĚKU
Mimochodem, bylo si všimnuto, že ve volné přírodě žijí zástupci fauny mnohem déle, což až do posledního dechu nemusí odolávat agresivnímu prostředí. Vezměte si například netopýry. Mají několik nepřátel, jídlo je snadné získat a v zimě obvykle spí a zotavují se. Není divu, že jejich věk je mnohem delší než věk jejich „suchozemských“příbuzných - myší hrabošů, kteří se neustále obávají, že něčí žalud se nestane jejich posledním útočištěm.
Tento vzorec platí i pro člověka. Národy známé svou dlouhověkostí mají kult stáří. Starší lidé jsou zde obklopeni péčí a pozorností, vždy naslouchají jejich názorům, jinými slovy vytvářejí pro seniory příznivé sociální a psychologické prostředí. Například Abcházci jsou typičtí lidé s dlouhým životem. Mladí lidé se vyznačují násilnou dispozicí, popudivostí a inkontinencí. Starší, ke kterým každý zachází s neutuchající úctou, jsou naopak hrdí na svůj královský klid: drobné hádky a problémy jsou vnímány jako zbytečné podráždění, na které je škoda ztrácet čas a energii.
Dcery-matky
Zkusme to shrnout. V mládí by měl být život v plném proudu, a to i přes hlavu, a v dospělosti byste se měli zavřít do čtyř stěn nebo šesti set metrů čtverečních, pít čaj a číst klasiku. Velmi pěkné, ale z hlediska přírody zcela nerozumné. Nestará se o vaše minulé úspěchy. Je důležité, jak můžete být nyní užiteční.
Zákony evoluce jsou takové, že pouze mladý jedinec schopný produkovat zdravé potomky má právo na existenci. Když období porodu skončí, musíte uvolnit místo. Pouze ty druhy, jejichž mláďata se rodí bezmocná a vyžadují mnoholetou péči, mohou žít déle.
A tady vy a já dostáváme vynikající příležitost přelstít přírodu. Bylo zjištěno, že pokud člověk vyjadřuje rodičovské city k komukoli - ne nutně ke svým vlastním dětem, může být „adoptováno“štěně, kanárek nebo dokonce kaktus - má takzvaný „mateřský blok“, který neumožňuje tělu zapnout program sebezničení …
Podle statistik mají ženy vyšší průměrnou délku života než muži. A jedním z důvodů přirozené „nespravedlnosti“je to, že mateřský instinkt je lépe rozvíjen u spravedlivého sexu. Neustále cítí potřebu starat se o někoho, starat se o slabé a bezbranné. A nezáleží na tom, na koho je jejich láska zaměřena - k dětem, vnoučatům nebo mazlíčkům. Jejich „interní čítač“přijímá signál: tato osoba je potřebná tady a teď - a biologické hodiny se zpomalují.
Jen dávejte pozor, abyste neuspěli, jako v tom vtipu, když stará matka říká své nadměrně staré dceři: „No, zlato, už jsi důchodce! Nyní žij na vlastní pěst. “Nezapomeňte, že mláďata by neměla být vedena rukou - jinak bude rod slabý a neudržitelný. Chcete pomoci dospělým dětem? Podělte se o své zkušenosti, radte moudře. Mimochodem, mentoring - jedna z forem rodičovské lásky - zahrnuje také „mateřský blok“se všemi následnými důsledky. Jak vidíte, vzorec pro dlouhověkost není tak obtížný. Je docela možné najít kompromis mezi evolučním designem a vlastním zájmem. V mládí musíte žít pro sebe, svou milovanou, starat se o osobní růst a rozvoj, zaplňovat hrboly a naučit se rány osudu. A v zralých letech byste se měli vyvarovat rozruchu a zbytečného stresu, věnujte jim větší pozornostkdo potřebuje vaši péči a lásku.
Natalia ZOTOVA, psycholog, biolog