Masáž třetího oka - nebo Shirodhara - je jednou z neobvyklých a příjemných ajurvédských procedur. Spočívá v nalévání oleje zahřátého na příjemnou teplotu z horní části mísy do oblasti středu čela (třetí oko). Tato masáž má blahodárný účinek na celé tělo, od nervového systému až po vyhlazení vrásek na obličeji.
Posvátný význam Shirodhara postupu spočívá v tom, že vlivem speciální směsi olejů na čakry a otevření „třetího oka“se obnoví lidské energetické pole a vyrovná se negativní dopad vnějšího světa. Kult třetího oka má starodávné kořeny. V mnoha orientálních vírách je tento neobvyklý orgán nutností pro bohy. Dovolil bohům vidět celou pravěku vesmíru, budoucnost a volně se dívat do všech koutů vesmíru. Obraz třetího oka na čele božstev lze často nalézt v nástěnných malbách a na sochách buddhistických chrámů.
Shirodhara kombinuje indické masážní techniky s účinky padajících kapek speciálního aromatického oleje. Tento postup má příznivý účinek na celé tělo. Stimulace oblasti třetího oka má silný účinek na mozková centra, která vylučují látku, jako je serotonin, chemikálii, která vyvolává pocity potěšení a relaxace. Uvolňuje také jemné energie v kanálech podél páteře, což pomáhá uklidnit a vyčistit mysl.
Hlavními složkami oleje Shirodhara jsou sezamové semínko (sezamový olej), sladké mandle, slunečnice a řepkový olej. Složky pro přípravu olejové směsi jsou vybírány individuálně v závislosti na psychofyziologickém typu člověka. Zatímco se olej nalije na čelo, nervový systém se hluboce uvolní. Mozkové vlny se uklidňují a stávají se řádnými. Jakmile je mozek tichý, začnou srotas (kanály) pranavaha (energetické tělo) a mnich (emoční tělo) transportovat pránu, kyslík a další základní živiny do mozku. Když je mozek ve stresu, je cirkulace mozkomíšního moku obtížná. V tomto stavu stresu je mozková schopnost aktivovat receptory stabilizující náladu prostřednictvím vhodných nervových vodičů extrémně omezená. Když se mozek uklidní a aktivují se jídla (kanály), oběh cerebrospinální tekutiny se výrazně zlepší a propustnost k těmto receptorům stabilizujícím náladu se výrazně zvýší.