Při oslavě jejích příštích narozenin uvažoval psycholog Don Gluskin o tom, co se naučila ze svých minulých let. "Dnes mám třicáté sedmé narozeniny." Musím říct, že všechny ty roky byly docela zajímavé. Když se dívám zpět na životní etapy, nyní chápu, jak mě dnes všechny mé úspěchy a neúspěchy, triumfy a zármutek způsobily. Přešel jsem z plaché a pilné malé holčičky na povýšeného teenagera a bezstarostného 20letého snílka. Dnes je mi přes 30. Stala jsem se matkou, podnikatelkou a uvědomila jsem si, že nejdůležitější věc v tomto životě je pro mě.
Snažil jsem se každý den poznávat sám sebe a pomáhat jiným lidem v tom, abych se napjal a vytvořil seznam lekcí, které jsem si vzal ze 37 let svého života.
Dnes začínám další kruh kolem slunce a sdílím s vámi lekce, které jsem se již naučil.
Doufám, že budou někomu užitečné.
Takže: 1. Štěstí je uvnitř. Trávíme příliš mnoho času hledáním vnějšího souhlasu a pohodlí. A vždy se ukáže, že se díváme na špatné místo. Podívejte se do sebe.
2. Buďte vděční za všechno. Pro dobré, pro špatné, pro hrozné. Život sám o sobě je neocenitelným darem. A potěšení a bolest jsou součástí naší cesty.
3. Změňte své vnímání a váš život se změní. Když cítíte strach, hněv, zášť, dívejte se na situaci z jiného úhlu.
4. Je nemožné udělat každému radost tím, že zůstanete věrní sami sobě. Ale stále je lepší riskovat a být nepochopen, než být milován, ale předstírat, že jste tím, kým nejste.
Propagační video:
5. Svět kolem je zrcadlo. To, co milujeme v ostatních, je odrazem toho, co milujeme v sobě. To, co nás mrzí nad ostatními, je indikátor toho, čemu musíme v sobě věnovat pozornost.
6. Každá osoba se v našem životě objevuje se záměrem. A my sami se rozhodneme, zda budeme studovat na hodinách, které nás učí, nebo ne. Čím horší byla jeho role v našem životě, tím vážnější lekce byla. Vítr na knír.
7. Věřte. Jen vězte, že v nejtěžších dobách se Vesmír vrátí a všechno bude v pořádku.
8. Neberte všechno příliš osobně. Činy ostatních lidí jsou odrazem toho, co se děje v jejich osobním životě. A zpravidla to s vámi nemá nic společného.
9. Příroda léčí. Procházka na čerstvém vzduchu a pohled na krásnou krajinu jsou neuvěřitelně schopné vyčistit hlavu od zbytečných myšlenek, přivést vás zpět k životu a rozveselit vás.
10. Urazení lidé urážejí lidi. Stejně je miluj. Ačkoli vám nikdo nezakazuje milovat je z dálky.
11. Abyste se uzdravili, musíte to cítit. Postavte své obavy a slabosti přímo před sebe a zářte na ně jasným paprskem světla, protože jediným způsobem, jak se jich zbavit, je projít jimi. Bolí to čelit pravdě. Ale přísahám, že to z dlouhodobého hlediska opravdu stojí za to.
12. Perfekcionismus je iluze. Musím říci, že nejvíce bolestivé. Odpočinout si. Snažte se o dokonalost, ale dovolte si dělat chyby a být šťastní bez ohledu na výsledek.
13. Sundejte z očí záslepky. Nesoustřeďte se výhradně na své vlastní cíle a touhy. Riskujete, že přijdete o krásu tohoto života a lidí kolem vás. Svět je úžasný, když kráčíte s očima dokořán.
14. Oslavte svá vítězství. Vychutnejte si každý úspěch, i ten nejmenší.
15. Být schopen odpustit. Nejprve to potřebujete, ne ty, kteří vás urazili. Když odpustíte, získáte mír a svobodu, které si zasloužíte. Sbohem rychle a snadno.
16. Všichni máme neuvěřitelnou intuici. Pokud se zastavíte, zamrznete a posloucháte, můžete slyšet hlas své vnitřní moudrosti. Slyš tichý šepot svého srdce. Zná to cestu.
17. Nechte svou duši zpívat! Buď reálný. Na Zemi není nikdo jako ty. Buďte upřímní, žijte a zhluboka dýchejte, směřujte ke svým cílům.
18. Všichni jsme tvůrci. Vážně! Se správnou vytrvalostí, koncentrací a vytrvalostí je možné všechno. Pamatujte si to.
19. Vydávám světlo. Vyzařujete světlo. Všichni vydáváme světlo. Někteří vrhají stín na svůj vlastní jas. Být paprskem světla pro ostatní a ukázat jim cestu.
20. Neber život příliš vážně! Každopádně nikdo neodejde živý. Usměj se. Nechte se hloupě. Využijte tento okamžik. Bavte se.
21. Obklopte se lidmi, kteří vás milují a podporují. A milujte je a podporujte je sami. Život je příliš krátký na cokoli menšího.
22. Točte životem ve volném tanci. Pokud máte velký sen, jděte za ním s vášní. Ale jemně a v určité vzdálenosti být dostatečně flexibilní a pohybliví, přizpůsobení se měnícímu se rytmu života.
23. Čím více dáte, tím více získáte. Sdílejte moudrost, lásku, talent. Sdílejte snadno. A uvidíte, kolik krásy se vám v tomto životě vrátí.
24. Hlavní věcí je nedat se úplně pryč. Protože pokud je vnitřní pohár prázdný, nebude už co dávat. Rovnováha je důležitá.
25. Řekněte „Ano!“vše, co rozzáří vaše oči. Řekněte neúprosné „Ne“všemu, co vás nezajímá nebo na které nemáte čas. Čas je nejcennějším zdrojem, který nelze obnovit. Používejte to moudře.
26. Někdy přerosteme přátelství. To neznamená, že my nebo přátelé jsme špatní. Jen se naše cesty rozcházejí. Uchovávejte je ve svém srdci, ale pokud vás začnou urážet nebo vás brzdí, pak je čas vytvořit si odstup a opustit vaše přátelství.
27. Strach je velmi dobrým ukazatelem toho, co opravdu chceme a co v tomto životě potřebujeme. Nechte to být vaším kompasem a užijte si vzrušující dobrodružství, která vás zavedou.
28. Překonat svůj vlastní strach je to nejužitečnější, co pro sebe můžete udělat. Dokážete tak sami sobě, že můžete dělat cokoli. Toto je generátor super sebevědomí.
29. Naše tělo je vozidlo, které nás vede k našemu snu. Milujte ho, zacházejte s ním opatrně a opatrně, pokud se chcete cítit veselí a energičtí. Ale nikdy se nezasekněte. Vzhled je subjektivní a v průběhu času se tak či onak mění. Cítit se pohodlně a pohodlně ve svém vlastním těle je nejdůležitější věcí.
30. Mluv se svými blízkými tak často, jak je to možné, a ukaž jim, jak moc je miluješ. Nikdy to není moc. Váš čas, vaše přítomnost, láska a upřímná péče o ně je tím nejlepším dárkem.
31. Žijte v přítomnosti. To je jediná věc, kterou teď máme. Poučte se z minulých chyb a užívejte si hezké vzpomínky, ale nedržte se jich a nedovolte, aby vás pronásledovaly. Sníte o budoucnosti, ale bez fanatismu a posedlosti. Milujte současnost.
32. Život je řada vzestupů a pádů. K dosažení plného potenciálu potřebujeme obojí. Jen se pevně držte a užívejte si jízdu.
33. Všichni jsme jedna velká lidská rodina. Nikdo z nás není lepší nebo horší než ostatní. Je to jen to, že v určité fázi našeho života víme, co máme dělat. Příště to bude někdo jiný.
34. Buďte vděční každý den za vše, co v životě máte. Přitom kolem sebe vytváříte prostor pro ještě větší hojnost, přitahující radost, lásku, zdraví a prosperitu.
35. Nejste středem vesmíru. I když vás někdy vaše ego nutí si to myslet. Nestojí to za to. Podívejte se na svět a lidi kolem a dozvíte se spoustu nových a úžasných věcí.
36. Svět potřebuje více lásky, světla a smíchu.
37. Jsi svůj vlastní guru. Po většinu svého života nám bylo řečeno, co máme dělat, jak myslet, co je dobré a jak uspět. Neměli byste tomu všemu bezpodmínečně věřit. Mysli na sebe. Rozbijte základy. Jakmile přestanete dělat to, co se od vás očekává, a začnete se řídit vlastní intuicí, budete se cítit směšně šťastní.
Věk je pouze číslo. Čím větší je, tím jsme moudřejší a zkušenější. Nikdy nebudete mladší, než jste nyní. Tak to použijte! Užijte si ten okamžik! “