Člověk může jen předvídat. Očekávání je podle definice slovníku „duševní vjem něčeho předem, předběžný zážitek představou něčeho (očekávaný)“.
Z toho vyplývá, že zahrnuje společnou činnost mysli, která rodí myšlenky, a duše, která rozlévá city. Nemůže se to však obejít bez duchovní složky, protože není žádným tajemstvím, že je s ní spojena převažující oblast mnoha očekávání. Tato aktivita může být společně kreativní, když všichni účastníci jednají společně, nebo ji může doprovázet konflikt, kdy jsou „činitelé“přirovnáváni k hrdinům Krylovské bájky „Labuť, rakovina a štika“.
Abychom odpověděli na otázku: na čem to závisí, musíme nejprve zvážit dvě další: co a jak se očekává? Obraťme se tedy na ně. Za prvé, člověk může předvídat uspokojení potřeb, splnění tužeb, realizaci snů. Touha získat jakékoli hmotné nebo duchovní výhody je způsobena potřebou udržovat lidský život jako biosociální bytost, tj. na úrovních organismu, osobnosti, člena sociální skupiny a společnosti jako celku. Tyto potřeby vyvolávají touhy, které jsou primárním článkem motivace k akci.
Ale nejen: jsou vyjádřením vztahu člověka ke světu a v tomto smyslu jsou spojeny se snem. Sen se často nazývá obrazem požadovaného, vytvořeného představivostí, ale v tomto případě má jiný význam: je to idealizovaný cíl, který slibuje štěstí. Může to být pomíjivé (když například dítě říká, že chce být astronautem nebo zpěvákem) a solidní (pokud jde o určitou touhu dosáhnout zamýšleného výsledku).
Tento stručný přehled pojmů je nezbytný, protože je velmi důležité rozlišovat mezi subjektem, když mluvíme o očekávání.
Potřeba jídla, pití, přístřeší a odpočinku diktuje odpovídající touhy a / nebo očekávání. Potřeba bezpečí a sebevědomí vyvolává touhu po prosperující existenci a poté očekávání prosperity nebo zhroucení nadějí v ni.
Potřeba patřit do společnosti, komunikovat s ní atd. evokuje určité touhy, motivující k činům, které jsou očekávány jako shovívavý přístup (v pozitivním smyslu) nebo zkáza selhání. Potřeba realizace potenciálních příležitostí a sebezdokonalování vede k touze vyjádřit se a snít o tom, konstrukci vhodných plánů, jejichž předjímání se při přijímání skutečných akcí jistě projevuje.
Propagační video:
Například při čekání na večeři může mít hladový člověk chutné jídlo nebo alespoň kousek chleba v oku mysli a může dojít k pocitu jeho chuti a vůně. Mladá dáma, která právě získává novou věc, se již těší, až praskne závistí svého přítele, a teenager, přinutený okolnostmi, aby se objevil ve stejném ošuntělém obleku, předem očekává výsměch. - Obě postavy si předem představí, kdo mu co řekne atd.
Uchazeč o zaměstnání, který jde na pohovor, si mentálně představí, jak bude zářit svou profesionalitou nebo nakreslí obrázky, jak selže. Konkurent často očekává vítězství, ale někdy neúspěch. Průkopnický vědec, který sní o vyřešení určité záhady, očekává, co tento dá světu (nebo světu i sobě).
Jak již bylo uvedeno, očekávání lze ospravedlnit a v tomto případě se může emocionálně dokonce ukázat jako mnohem silnější než samotný výsledek, nebo nemusí být ospravedlněno, což osobu rozruší.
Nyní je čas vrátit se tam, kde jsme začali: existují tři úrovně očekávání: mentální, smyslná a duchovní. V případě, že smyslový plán převezme bezpodmínečné vedení, tj. emoční intenzita je neadekvátní dalším dvěma „spolupachatelům“očekávání, mentální úpadek poté, co je nevyhnutelný. - Toto je takzvaná „houpačka“. Vzpomínáte si, jak v dětství spolu s jedním ze svých vrstevníků říkali: „Jsem v letadle, jste v bažině“?
To znamená, že abychom tomu zabránili, musíme se naučit regulovat a dohodnout všechny složky očekávání. Například poté, co jste pocítili nával emocí, utlumte je, zeptejte se sami sebe, jak očekáváte - obecně se učte výchovy očekávání. A nezapomeňte na moudrost klasiky: „Naučte se vládnout sami.“
Na druhou stranu, pokud je smyslová složka očekávání potlačena příliš silně, emoce půjdou ke dnu, budou číhat, ale dříve či později se budou řítit vzhůru, jak se říká, „vertikální vzlet“s odpovídajícím výbuchovým efektem. Musí s nimi tedy být zacházeno opatrně.
Čtenář se může zeptat: „Jak to? Uhasit a ne potlačit? “To je možné například sledováním emocionálních myšlenek, jejich pozorováním, jako by to bylo zvenčí, bez jakéhokoli hodnocení, ale jednoduše opravením: „Teď jsem takový a takový …“. Tato technika je osvědčená, i když není jediná, a je zcela bezpečná pro nezávislé použití. A myslím, že je lepší mlčet o zvláštních, které vyžadují účast psychologa.